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育兒.持家.愛自己
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超商雞胸肉真空包,方便健康無負擔?營養師:「冷著吃」大誤!小心肉毒桿菌中毒!
關東煮銅鑼燒
1.取香菇關東煮切丁、白玉蘿蔔切丁、韓式辣味魚糕切丁、野燒竹
張景明老師真的太有愛心了
每日晨報:中國週二 宣布鬆綁入境檢疫,美股早盤開高,道瓊一度
芝麻辣味排骨
1.小排骨切適當大小,入鍋中加少許油將排骨煎炒至外表焦香。
土魠魚羹
1.蔥切花;香菇切絲;筍切絲;木耳切絲;香菜切末,備用。
酸辣鴨掌
1.鴨掌洗淨,放入滾水鍋中燙熟,撈起瀝乾備用。 2.起鍋放
面對椰子油、全麥麵包、濃縮湯汁塊、巧克力不健康食材怎麼辦?透過食物替換讓你更健康
生活中常因為想要享受美食或是便利性作為食物的選擇,但是往往不
乾煸牛肉絲
1.起鍋熱油至120度放入牛肉絲煸炒至酥香,取出瀝油備用。
砂鍋焗魚頭
1.將鰱魚頭洗淨剁粗塊,放入碗中以醃魚料(半匙鹽、少許白胡椒
麻辣白菜肉片鍋
1.取牛番茄切片、金針菇去蒂頭撥散,備用。 2.起鍋,
脆皮豬腳燉飯
1.將適量豬腳取肉剁碎、洋蔥切丁;另將蔥鹽燒肉飯糰取海苔切絲
黑糖肉桂卷
1.取黑糖饅頭對剖不斷後擀平,香蕉切片,備用。 2.肉
樹菇鱸魚
1.將鱸魚洗淨去骨留肉,頭尾也留著,魚肉切1公分薄片;乾茶樹
好吃台灣越光米-中興米嚴選68粒履歷頂級契作米
疫情期間自己煮的機率變多、家中的米也常常缺貨,到全聯
繽紛雙味西多士
1.取削皮器,將紫地瓜、黃地瓜刨成片狀,備用。 2.蛋
奮起湖雞肉起士飯球
1.取蔥切絲、生菜切絲,備用。 2.預熱蒸鍋,將奮起湖
壽司披薩
1.取大片海苔1片對切、2片切三角形,小黃瓜切條、蟹肉棒撥散
「玩」出好能力~遊戲對兒童發展很重要!
2022嘉義超人氣景點懶人包》登山、文青、農場、博物館18個必訪打卡景點一次滿足!
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在家也能隨時吃到五星料理
最近因為正在自我隔離的關係根本無法出門 每天防疫在家幾乎都
不用刀工也可以自己動手做薯餅~
小朋友最近都居家線上教學 怕他們在家待久了疲乏 早
依個IG有好多簡單既食譜
[img]https://na.cx/i/awnB8Oq.p
關東煮漢堡
1.取洋蔥切丁、香菜切末、關東煮香菇去蒂頭切片、關東煮蘿蔔切
御飯糰烤餅
1.取水果玉米取肉、冰心烤地瓜去皮、辣味雞米花切丁、BBQ洋
端午節粽子懶人包》吃粽不怕重!營養師教你放心吃粽5秘訣!
端午節快到了!你最期待吃到什麼粽?北部粽、南部粽、鹼粽 還是
經典杏仁粉/嚴選杏仁粉/杏仁油/銀杏粉 年中慶優惠~
林銀杏最近正舉辦年中慶優惠 有很多種組合優惠 喜
螃蟹起士咖哩鍋
1.取新鮮香茅切絲、油條切塊、蘿蔔糕切塊、燒餅切絲,備用。
萬用鍋簡單做粉漿蛋餅分享 小孩的防疫早餐
最近都待在家防疫沒亂跑 來分享自製的古早味粉漿蛋餅! 但
大家做日式料理都用哪款醬油?
自從有小孩,家中的飲食習慣都比較清淡了~比較偏向日式~像是龜
芙蓉窩窩頭
1.取電動打蛋器,將蛋白打成發泡狀;另取茶碗蒸捏碎,備用。
奶油芥末雞肉高麗菜卷
1.取滷雞腿去骨切碎、熟高麗菜去梗、青椒切碎、滷米腸切碎、小
義大利燉番茄起士麵卷
1.取滷豬腱肉切碎、洋菇切丁、罐頭番茄切碎,備用。 2
端午吃粽子不怕胖!營養師「7撇步」教你正確吃:最推薦●●口味
端午節就是要吃粽子!但應景美食熱量高,尤其對於有慢性疾病及三
海陸起士蛋餅&番茄鯖魚蔬菜湯
1.將高麗菜切塊、紅蘿蔔切丁、西芹切丁、洋蔥切丁、番茄罐頭切
創意Tapas
1.取香菜梗切末、熟白蘿蔔切片後塑型,原味花生切碎、紅辣椒切
熱狗白菜卷
1.取起士熱狗1條切段、2條切片劃刀,溏心蛋對切、熟包心白菜
花生麵筋油飯
1. 取紅蔥頭切碎、乾香菇擠乾水分後切絲、原味筍絲切段;另取
【氣炸烤箱】鮮奶吐司配方
#氣炸烤箱 #鮮奶吐司 第一次用波蘭種做吐司,有夠好吃
鵲巢糖醋排骨
1.取紅甜椒切丁、黃甜椒切丁、綠甜椒切丁、大杏鮑菇擠乾後切薄
紅燒鰻焗通心粉&雲彩玉米湯
1.取洋蔥切丁、鮑魚罐頭切丁;另取電動打蛋器,將蛋白打發,備
椰汁芋泥芝麻球
1.取草莓切片,備用。 2.芋泥球:取芋頭泥,加入椰奶
一鍋湯喝不完,加熱滾過就可放隔夜?營養師:母湯喔!熱湯儲存,這樣做才安全!
長輩常說:湯滾過就可以放隔夜?!當心危險溫度帶!
台北生鮮蔬果客制化禮盒外送、代購-春美生鮮蔬果市集樂比比初餃子
自煮防疫盛行,手工水餃宅配也成為很多人方便的好選擇。
鮑魚螺肉卷餅
1.取紅甜椒、黃甜椒切條、剝皮辣椒切碎、洋蔥切絲、牛番茄切片
打拋豬起士燒餅
1.取牛番茄切片,肉包取肉壓碎、肉包皮吸乾水分後切丁,備用。
雙色油條吉拿棒
1.取柳橙刨皮屑後去皮取肉切丁、白饅頭切丁、油條對切、草莓切
饅頭草莓布朗尼
1.取白饅頭切丁、核桃切碎、草莓對切,備用。 2.巧克
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