「不想學可以啊，現在琴就丟掉吧！」「不想上課就不要上啊！」「垃圾亂丟，不想用垃圾桶？那就不准用！」……長大之後才知道，這些都是情緒勒索的一種，利用施壓手段，讓被勒索者產生罪惡感、恐懼感。
「不想學可以啊，現在琴就丟掉吧！」女星在節目上，面對孩子表達不想學大提琴的想法，當著眾人的面講出了這句話，隨後孩子改口：「還想要繼續學。」
想起成長過程中，我那年代不只還可以體罰，可以用威權跟語言讓感受到的大人更是多到數不清，我記得曾經有隔壁班因為地上有紙屑，老師丟下：「不想用垃圾桶？那就不准用！」於是逼著那整班的同學一整週不能用垃圾桶，果皮、小塑膠袋通通都丟地上，那個班級在那星期成為全校的話題，面對走廊外好奇/同情的眼神，想必也很彆扭吧。
也曾經遇過情緒很不穩定的老師，高興的時候可以講私事講到口沫橫飛，心情不好的時候又可以因為「全班起立敬禮太小聲」而丟下一句：「不想上課就不要上啊！」乒乒乓乓把椅子拉出門外，自己坐在走廊，死活都不肯進來上課，利用剝奪學生受教的權利、用言語壓迫造成學生的愧咎感，來達到「讓學生服從的目的」。
長大之後才知道，這些都是情緒勒索的一種，利用施壓手段，讓被勒索者產生罪惡感、恐懼感，被情緒勒索的人很常在情緒上經歷一種迷霧（FOG, fear, obligation, guilt）體驗，在恐懼、責任、內疚的感受中循環，一邊懷疑自己，一邊被逼著接受各種壓迫。
長大之後，在職場、在身邊我遇過一些討好型人格的人，明明優秀到不行，卻還是對自己很沒自信，而且特別容易在職場被當成便利貼同事、甚至被軟土深掘欺負，進而了解才知道這種類型的人在成長過程中，或多或少都被父母或是長輩長期情勒。
人的一生，要面對的恐懼、害怕情緒已經夠多，而父母要做的應該是為孩子提供支持，而不是成為讓孩子感受到懼怕的來源，也不應該讓孩子養成長期討好的習慣，否則長大之後，會再多的才藝也很難感受到真正的快樂。
#本文經「翁琬柔」授權轉載
翁琬柔著作：《勇闖大蘋果！紐約的受挫力養成課》
