健康營養成本低的番茄雞蛋拌麵

家裡有大食怪小孩
這種便宜又營養 快速的料理
超級適合準備給小朋友的！

準備如上圖這些材料
有雞蛋麵條、菇菇、雞蛋、玉米粒、番茄、大蒜、洋蔥、一些火鍋料(可加可不加)、冷凍菠菜(或其他蔬菜都可以)

用大蒜、洋蔥跟番茄先炒香
番茄記得要炒出茄紅素

麵條跟火鍋料燙熟後
都加進去拌炒
打幾顆蛋
我是有再加一點萬用調味料
這樣子一碗好吃又營養的拌麵就好了！

看起來好友食慾喔，很棒

看起來很豐盛耶~感謝分享