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※如何預防便秘
請大家多吃豬油跟海鹽！不管大人小孩都一樣，現在所謂的健康的飲食真的健康嗎？大家可以再次多看看多聽聽，很多東西我無法用三言兩語說清楚，加上文筆不好，所以請大家善用google。
至於效果我相信你實驗過了就可以深深感受，問過身邊大多數朋友都有便秘狀況，再問是否都只吃瘦肉完全不吃肥肉，答案通常是是的。
少油少鹽真的有讓身體比較好？豬油很可怕膽固醇會高？鹽巴吃多會腎臟不好？查看看最近醫學報導，低膽固醇反而是癌症的徵兆，高膽固醇並不會造成身體的不好影響。鹽巴則要多吃天然海鹽，會對身體不好是因為現在鹽巴都加工過，不是原有的天然成分，才會對身體造成負擔。
吃飯的原則是肉+菜的份量跟飯一樣多，多吃飯很重要的，菜跟肉也一樣多，甚至肉多於菜一些也沒關係。
豬油是容易取得又天然的油脂，而且含有人體必須的膽固醇(小孩成長過程更是重要)，膽固醇真的一點都不可怕，反觀市面上一堆橄欖油、XX調和油是怎麼製造出來的？大家思考過嗎？去年年底才爆發知名購物台的高價橄欖油，是用橄欖油粕加上有機溶劑取出的，一樣請大家善用google看看油品的製造過程有多可怕！
關於豬油跟海鹽可以再看一下這篇http://www.babyhome.com.tw/mboard.php?op=d&sID=2386628&bid=4(寶寶到底可不可以吃鹽巴?可不可以吃油?)
※已經便秘了怎麼處理
很感謝我有機會接觸到一些正確資訊讓我的小孩沒便秘過(目前2Y3M)，但是親眼看過兩個小朋友便秘，看了真的很心疼啊！
案例一：一歲出頭的雙胞胎姐姐，嗯嗯了很久打開尿布什麼都沒有，只有一小攤血
案例二：一歲半的時候的雙胞胎妹妹，妹妹很用力的嗯嗯，打開尿布只有一小坨大便，這坨大便是一堆小小顆的羊大便組成的，顏色還都不一樣...，接著肛門還有一顆大便大到一半，小孩看起來很痛很辛苦的恩恩哭叫，最後那顆大便縮回去了，肛門流了一點血。
案例一是用我自己做的蜂蜜丸塞進肛門裡，過約10分鐘後，小朋友就嘩拉花拉輕鬆的大出來了，蜂蜜丸就是用純蜂蜜放到不鏽剛湯匙上，放到瓦斯上加熱，一直到水分蒸發，趁熱用手把他捏成子彈狀就OK，挺好玩的經驗，這不是偏方喔，這可是中醫典籍有記載的正統療法。
案例二是直接拿針筒放進1.5CC的純蜂蜜，然後直接打到肛門中，也是過一下子，小朋友就輕鬆的大出來了，補充說明一下，小朋友便秘真的很不舒服，在大出來的前兩三天，小朋友脾氣都不太好，大出來之後就恢復正常嚕。
沒有案例三但是有方法三，不過我個人沒有實際經驗，朋友有過就是，就是拿可輕易取得的薄荷棒直接放進肛門即可，這些都是老祖宗的智慧，比什麼都來的有用且沒有副作用，就請大家少吃瀉藥跟少用甘油球吧！這些方法可是大人小孩都適用的。
這篇文章也許您覺得不怎麼樣，但是懇請媽咪們記在心中，若有幫助還請各位媽咪大力推推，讓更多寶寶不受便秘之苦！
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一堆文章被盜用到直接變成別人的名字，真的很傷心，有看到的媽咪還請發揮正義一下，謝謝：Ｄ
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(原作者於 2010-02-25 10:24:45 重新編輯過)
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