求～懷孕便秘超嚴重

懷孕前本來就是一個便秘很嚴重 鐵腸子

試了很多方法 都沒辦法

都要靠吃日本粉紅瀉藥 才能正常排便！

但是現在因為懷孕醫生說不能在吃那個

我平常喝水也都有吃青菜！

我目前是有喝美安酵素 但是排便效果還是不好

想說在搭配益生菌 看看效果能不能比較好

想請問各位媽咪有推薦便秘嚴重的益生菌嗎！！

便秘人生真的好痛苦ㄒ_T

（康貝兒  娘家  威德已經試過）

早餐後就去蹲廁所 那時候腸胃蠕動最強 多喝水

我以前習慣起床的時候喝一杯溫開水

喝完之後通常ㄧ到兩個小時就想去廁所了

但這個可能跟每天吃的量也有關係

我有時候如果吃得少

上廁所的頻率就會降低

@奈奈子

我有吃三多膳食纖維粉，然後喝比較多水，重點是食物有吃足夠，就有正常排便喔。

你改吃看看陽光康喜的鳳梨酵素

我們家便秘星人喝壞掉牛奶都不會拉屎的

吃他們家的有效

我喝綠豆湯...不喝湯 只吃綠豆，但不要吃冰的..

我朋友他們公司最近出了一款益生菌，不過現在好像在市面上還沒有賣，他們公司叫自在生物科技公司，益生菌名字叫健康能酵素益生菌，我有買了一些效果還可以~~你可以去問看看

長期吃瀉藥腸子會老化

我弟就是吃太多到最後都沒反應.......

懷孕期避免吃藥以免影響孩子

我懷孕便秘是靠妙利散得救的

你可以改吃益植酵的宿排空，這款甜甜的不會有奇怪的味道，我覺得排便蠻順的，而且肚子不會絞痛哦

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