§資料歡迎參考 但請勿轉載與盜用 內容皆為媽咪我辛苦打出來的經驗分享 文章完成即享有著作權的保護 謝謝§
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
※如何預防便秘
請大家多吃豬油跟海鹽！不管大人小孩都一樣，現在所謂的健康的飲食真的健康嗎？大家可以再次多看看多聽聽，很多東西我無法用三言兩語說清楚，加上文筆不好，所以請大家善用google。
至於效果我相信你實驗過了就可以深深感受，問過身邊大多數朋友都有便秘狀況，再問是否都只吃瘦肉完全不吃肥肉，答案通常是是的。
少油少鹽真的有讓身體比較好？豬油很可怕膽固醇會高？鹽巴吃多會腎臟不好？查看看最近醫學報導，低膽固醇反而是癌症的徵兆，高膽固醇並不會造成身體的不好影響。鹽巴則要多吃天然海鹽，會對身體不好是因為現在鹽巴都加工過，不是原有的天然成分，才會對身體造成負擔。
吃飯的原則是肉+菜的份量跟飯一樣多，多吃飯很重要的，菜跟肉也一樣多，甚至肉多於菜一些也沒關係。
豬油是容易取得又天然的油脂，而且含有人體必須的膽固醇(小孩成長過程更是重要)，膽固醇真的一點都不可怕，反觀市面上一堆橄欖油、XX調和油是怎麼製造出來的？大家思考過嗎？去年年底才爆發知名購物台的高價橄欖油，是用橄欖油粕加上有機溶劑取出的，一樣請大家善用google看看油品的製造過程有多可怕！
關於豬油跟海鹽可以再看一下這篇http://www.babyhome.com.tw/mboard.php?op=d&sID=2386628&bid=4(寶寶到底可不可以吃鹽巴?可不可以吃油?)
※已經便秘了怎麼處理
很感謝我有機會接觸到一些正確資訊讓我的小孩沒便秘過(目前2Y3M)，但是親眼看過兩個小朋友便秘，看了真的很心疼啊！
案例一：一歲出頭的雙胞胎姐姐，嗯嗯了很久打開尿布什麼都沒有，只有一小攤血
案例二：一歲半的時候的雙胞胎妹妹，妹妹很用力的嗯嗯，打開尿布只有一小坨大便，這坨大便是一堆小小顆的羊大便組成的，顏色還都不一樣...，接著肛門還有一顆大便大到一半，小孩看起來很痛很辛苦的恩恩哭叫，最後那顆大便縮回去了，肛門流了一點血。
案例一是用我自己做的蜂蜜丸塞進肛門裡，過約10分鐘後，小朋友就嘩拉花拉輕鬆的大出來了，蜂蜜丸就是用純蜂蜜放到不鏽剛湯匙上，放到瓦斯上加熱，一直到水分蒸發，趁熱用手把他捏成子彈狀就OK，挺好玩的經驗，這不是偏方喔，這可是中醫典籍有記載的正統療法。
案例二是直接拿針筒放進1.5CC的純蜂蜜，然後直接打到肛門中，也是過一下子，小朋友就輕鬆的大出來了，補充說明一下，小朋友便秘真的很不舒服，在大出來的前兩三天，小朋友脾氣都不太好，大出來之後就恢復正常嚕。
沒有案例三但是有方法三，不過我個人沒有實際經驗，朋友有過就是，就是拿可輕易取得的薄荷棒直接放進肛門即可，這些都是老祖宗的智慧，比什麼都來的有用且沒有副作用，就請大家少吃瀉藥跟少用甘油球吧！這些方法可是大人小孩都適用的。
這篇文章也許您覺得不怎麼樣，但是懇請媽咪們記在心中，若有幫助還請各位媽咪大力推推，讓更多寶寶不受便秘之苦！
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
一堆文章被盜用到直接變成別人的名字，真的很傷心，有看到的媽咪還請發揮正義一下，謝謝：Ｄ
§資料歡迎參考 但請勿轉載與盜用 內容皆為媽咪我辛苦打出來的經驗分享 文章完成即享有著作權的保護 謝謝§
(原作者於 2010-02-25 10:24:45 重新編輯過)
小馨馨:
豬油去菜市場跟老闆說要買炸豬油的就知道了
製作方式也很簡單的...
小凱蒂の娘親：
沒問題 也建議您慢慢將飲食重心移向食物(米菜肉豆等)
減少牛奶的量 喝牛奶也挺容易便秘的
要平方 2：
我就不在這推薦任何品牌 容易被認為別有居心XD
上網GOOGLE看看蜂蜜的辨別方法 然後多比較看看
我也是在網拍買了幾次才找到自己覺得OK的
再來就是各地農會的也算有品質保證的
蜂蜜丸可以製作好 放在冷藏即可...
現代人很幸福有針筒 針筒的方式也挺方便的:D
基本飲食若你可以改變如文章說的 多吃豬油跟海鹽
相信你往後不會再爲小孩便秘煩惱的
金牛媽咪：
可以到我家筆記本參考這篇文章（寶寶到底可不可以吃鹽巴?可不可以吃油? ）
還有一些副食品資料也歡迎一起看看
荳拿麻麻：
1克我是用料理秤秤的XD
其實本來就是個參考值 大約感覺一下就好：P
碎骨頭要濾掉比較安全 就用很常見的那種濾網就可以
賣果汁他們用的那種 通常前面是鐵網 把手是紅色的
Angelamp：
平常飲食請如文章所說 多吃豬油海鹽 是根本之道
一歲以上寶寶平日就可多喝蜂蜜水
血便如果是便秘造成的 不是身體其他狀況
（如果是身體還有生病其他問題等 還是得找醫生嚕）
當然可以嘗試：D
這對身體是沒有傷害的
(原作者於 2010-03-02 09:36:07 重新編輯過)
carrieann：
海鹽跟豬油都是很天然的食物 他是人體必須的
我沒有別的意思 但是真的很希望媽咪可以多方面再看看聽聽
乳酸菌是否比較好？：P
（藥師的話你可以搜尋BBH媽媽的意見 藥師的話聽聽就好 不需要買他推薦東西 因為他是以賺錢為出發點）
我在這裡打這麼多字 賺不到一毛錢
只是希望媽咪能得到一個重要的資訊來養育你的寶寶
便秘絕對不是多喝水可以解決的
當然有一種便秘可能是喝水就OK的 那當然方法就只有多喝水
一樣的 媽咪多花一點時間看看聽聽 相信你可以得到更多豐富的資訊
小土龍媽咪：
鹽巴跟豬油的量可到我家爬文參考
我是很建議你停掉配方奶啦...
說真的 在我身邊看到的實際例子
有喝配方奶的孩子身體都比沒喝的不好(不要攻擊我 我身邊真的剛好這樣><)
牛奶會造成小孩便秘這也已經是肯定的事實(可自己去找資料 不是我亂掰)
停掉之後 加上少許的海鹽跟豬油
相信你家寶寶問題可以改善的 不要慌 加油喔 ：D
TO 晴～麻麻～:
就我知道的話從五穀蔬菜蛋豆肉其實就可以攝取到足夠的營養了:)
我認識的很多小朋友也都不到一歲斷奶 一樣長的很好阿
我自己的小朋友也是不喝牛奶 很健康 體重身高也OK喔!!
TO 啦啦啦啦啦啦啦啦~~~:
大賣場、有機商店都有賣海鹽的
就我知道豬油是對小孩最好的油脂 可以提供成長的必須膽固醇
還有 開葷?
像我家喝母奶的 不就一出生就開葷了?
因為母奶裡面有一大堆我=人產生的動物性脂肪阿XD
TO 蓁/綻的天空:
感謝媽咪回來熱心分享喔
希望有更多媽咪一樣可以分享 讓更多媽媽知道
小慈 2:
您的問題我已經寫在文中的補充了...
建議你先從給豬油開始踹踹看 已經便秘很嚴重
那就每餐都放大量豬油:)
喜樂花路米 ★★★：
大人相對的一定要加量 多少可以自己斟酌
多用了也無大礙的 不過是屁屁要忍著不把蜂蜜擠出來喔XD
貴婦黑手娘：
水不是便秘的主要因素 當然他可能是因素之一
水 其實是看個人需求 我家的都是願意喝多少算多少 所以放輕鬆吧
我是建議你額外添加豬油喔：D
本內容涉及成人議題，未滿18歲不可瀏覽
