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作者：康健網站編輯
乳癌，是女性癌症頭號殺手！10月是國際乳癌防治月，想有效防治乳癌，可從日常生活做起。10種預防乳癌的生活方式，只要你願意，很容易就能實踐。 圖片來源／康健雜...
作者：康健編輯部
冬天是盛產柑橘的季節，不過吃柑橘時，可別把皮剝的太乾淨，因為黏在柑橘果肉跟果皮之間的白色絲狀絨層是柑橘中最有營養價值的地方。 柑橘中的柑橘多酚（polym...
腸道健康始終是大家關心的健康議題，最新研究甚至告訴你，腸道菌還與情緒、肥胖有關！最為人熟知的腸道益生菌就是乳酸菌，但如果你吃錯時間點，可是沒效用的。只要調整好腸...
作者：林慧淳
每年10月下旬開始是洛神花的盛產期，全台各地都有零星栽培，尤以台東鹿野、卑南、金峰、太麻里為大宗，在山區迎風搖曳的艷紅嬌姿，使它有了「後山紅寶石」的美名。 ...
作者：李宜芸
發表在《小兒科（Pediatrics）》期刊的研究發現，若母親在孩子小學時有憂鬱傾向，孩子將可能在青少年時期出現抽菸、喝酒、暴力甚至吸食大麻的行為。 研究...
作者：呂嘉薰
容易焦慮、燥熱、腹瀉、掉髮或手顫嗎？摸摸脖子，又疑心有點腫？ 這些確實都是甲狀腺亢進的症狀，逼人不安，不過許多病也有類似症狀，易造成錯覺，先別輕易下判斷。...
作者：楊心怡
為了護關節、減少膝蓋疼痛，你已經吃下不少顧關節保健食品，食補偏方可能也試過了。不過，哪些食物可能引起關節疼痛，你知道嗎？ 當膝蓋腫脹疼痛，小至屈膝撿取物品...
作者：黃惠如
許多人說走路預防疾病，但到底要走幾步，對什麼疾病才有效？日本已經發表最新的研究成果解答。 日本東京都健康長壽醫療中心研究所運動科學研究室室長青柳幸利從20...
作者：劉碩雅
日本銀髮族幾乎不愁吃穿，但還是有不少人堅持粗茶淡飯最養生，每餐一碗白飯配醬菜，加上味噌湯就輕鬆打發。越來越多高齡者被醫生建議「要吃肉」，專家警告，長期營養攝取不...
喝咖啡時，品嚐著清新芬芳的酸香味，不但嗅覺和味覺都獲得滿足，也喝進咖啡的各式果酸，它們正是有益健康的抗氧化物。 不過，科學家不免好奇，咖啡豆究竟要烘焙到什...
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