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作者：曾慧雯
氣候轉涼，「咳嗽」最常見也最令人困擾，而且有些人咳不停的原因不止一個，而是多種因素合併造成。感冒引起的咳嗽多半1～2週內會改善，假如持續咳嗽超過3星期，成了「慢...
作者：康健網站編輯
連日梅雨季剛過，積存在體內的「濕」可不容小覷。如果你經常覺得睏倦無力、沒精神、身體沉重、皮膚起疹子，可能是體內的濕在作怪！ 數千年前中醫就提到氣候環境變化...
跑步時，你是否會穿緊身機能褲（compression tights）以提升自己的運動表現？ 一般而言，緊身機能褲能幫助肌肉壓縮，進而達到加速血液回流心臟，...
作者：林慧淳
你家的清潔劑用對了嗎？推薦你小蘇打、檸檬酸、醋、肥皂等好用的天然清潔劑，針對不同清潔特性做搭配，環保又省錢！ ◎小蘇打 原理：弱鹼性，適用於油垢等酸性污...
作者：毒懂你的生活
北醫公衛系的莊凱任老師曾經比較在臺北市走路、搭公車、搭捷運、開車，這4種通勤方式的人接觸空污的量，結果發現走路最不好，暴露到PM2.5量最高，是搭捷運的8倍，搭...
作者：康健編輯部
大多數的人若有喉嚨痛、咳嗽、流鼻水……等症狀，第一個反應就是：「我感冒了！」 事實卻不見得那麼單純。雖然這些症狀都顯示，呼吸道受到病毒或細菌侵襲，但是因為...
不少女性生理期時，常會痛到什麼事都沒辦法做，進而影響到情緒和日常生活，其實，只要吃對食物就能緩解月經帶來的不適，特別的是，這些食物有許多都是黑色的，而且並不難買...
作者：陳蔚承
罐頭的出現，來自拿破崙東征西討時為解決糧食運送容易腐敗的問題，向一位廚師阿佩爾（Nicolas Appert）重金購買他製作罐裝食物的技術。至今罐頭已經超過20...
作者：李佳欣
睡前不喝水容易腦中風？喝瓶裝水容易喝下細菌？早上起來喝溫水、還是冷水好？有關喝水的知識，一次講明白。 身體水分不足時，不一定會用口渴的方式告訴你，而是不知...
作者：黃惠姍
脂肪肝近年來已經竄起成為新國民肝病。根據台灣肝臟學術文教基金會調查顯示，國內成年人約每三人就有一人有脂肪肝，盛行率高於 B 型及C型肝炎。此外，台灣醫學會雜誌一...
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