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作者簡介

康健雜誌

康健網站康健網站的特色不僅著重於樂活、健康的軟性訴求，亦包含醫療新知、疾病治療等知識上的滿足，讓在繁忙的生活壓力下生活的一群人，找到輕鬆的園地，可以分享交流，更聰明的過健康生活！

保健醫療

別再折手指關節退化會愈快

2015年11月19日

作者：曾慧雯

除了女性較容易罹患退化性關節炎外，平時常扳折、扭動關節以發出聲響的人，關節也更容易磨損。對很多人來說，把手指關節折得劈啪作響是一件非常過癮的事。任職於博...

保健醫療

每到傍晚小腿就發脹？5大「消水腫」明星食材

2018年04月05日

作者：陳敏莉

如果你愛喝冷飲、偏好重口味、怎麼動也瘦不下來，尤其每天傍晚，小腿就像泡過水一樣變腫發脹，甚至有時候隔天睡醒，連臉也會浮腫，或是明明食量沒變，體重卻增加超過2公斤...

保健醫療

燥熱體質、喉嚨痛白菜有救！

2016年01月18日

作者：康健編輯部

以中醫學來說，白菜可以退燒解熱、止咳化痰，深諳養生食療的清朝慈禧太后晚年生重病，高燒口乾痰多，她便揚棄膏粱厚味，改以單純的熬白菜為主食。以現代科學分析，...

美體美顏

1分鐘「臉瑜珈」，讓你年輕3歲

2018年02月15日

作者：陳俊辰

科學家發展出一套臉部體操，只要幾個動作就讓你下次在朋友聚會贏來一陣驚呼。包括皺紋、臉頰下垂、肌膚鬆弛，都可以透過「臉瑜珈」改善。美國西北大學研究團隊選出32...

保健醫療

喝香菜汁排毒？小心硝酸鹽

2016年02月22日

作者：楊心怡

網路上流傳喝香菜汁可排毒，有一說法是將香菜加在水裡煮沸後，飲用其湯汁，可以幫助腎臟清理廢物，並排除體內的重金屬毒素如砷、鎘、鉛、汞等。事實上，喝香菜汁要...

保健醫療

癢、異味，輕微陰道炎黴菌感染可自理　7招自我照護

2018年10月04日

作者：謝佳君

不少女性都有陰道感染的經驗，令人困擾的是，癢與異味症狀常常出現，想到要一直跑診所、看醫生，是不是又讓妳感到有點麻煩？其實有些時候輕微的陰道黴菌感染可以自己在家處...

閒聊八卦

韓國料理養生三寶！

2016年05月31日

作者：林貞岑

隨著韓劇在台流行，歐巴歐妮（韓語哥哥、姐姐）的最愛如涼拌冬粉、韓式炸雞、豆醬湯、部隊鍋等，也紛紛攻佔台灣街頭，愈來愈多韓式料理餐廳來台展店，有韓星投資的咖啡店，...

保健醫療

葡萄：紫色補血氣、黑色消疲勞

2018年07月23日

作者：謝懿安

葡萄一年四季都有生長，色彩更是繽紛，有黑、紫、紅、綠4種顏色。中國醫藥大學北港附設醫院中醫師楊淑媚說，葡萄有滋養肝腎之陰，可改善腰腿痠軟無力、風濕性痠痛等症狀。...

保健醫療

來練甩手甩腳功　中醫自癒力3招

2016年04月18日

作者：黃惠如

中醫看待自癒力，包括「養心、養身和食療」。養心，代表鎮靜安神，也就是要保持情緒穩定，抒解壓力、放鬆自己。全國中醫師公會聯合會名譽理事長林昭庚提出，靜功、動功和食...

美體美顏

皮膚乾癢、掉屑屑… 醫師４招有解

2017年03月23日

作者：康健網站編輯

這幾天氣溫逐日回升，氣候較乾，讓你的皮膚發紅、乾癢，脫皮、甚至開始掉惱人的屑屑？皮膚科醫師教你4招清潔保養，遠離皮膚乾癢。 1.別洗太熱的熱水澡，減少泡湯...

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別再折手指關節退化會愈快

每到傍晚小腿就發脹？5大「消水腫」明星食材

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1分鐘「臉瑜珈」，讓你年輕3歲

喝香菜汁排毒？小心硝酸鹽

癢、異味，輕微陰道炎黴菌感染可自理　7招自我照護

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來練甩手甩腳功　中醫自癒力3招

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來練甩手甩腳功 中醫自癒力3招

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