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康健雜誌

康健網站康健網站的特色不僅著重於樂活、健康的軟性訴求，亦包含醫療新知、疾病治療等知識上的滿足，讓在繁忙的生活壓力下生活的一群人，找到輕鬆的園地，可以分享交流，更聰明的過健康生活！

生活家事

低溫來襲！日韓最流行的玉米式穿法

2018年01月18日

作者：康健網站編輯

低溫來襲！提醒民眾，外出時一定要穿得暖和，戴帽子、圍上圍巾，採洋蔥式穿衣法，一層層衣服可以隔絕冷空氣，身體不容易失溫。但是氣象達人彭啟明告訴大家，在日韓因為室內...

美體美顏

4招簡單運動，緊實臀部線條

2018年01月11日

作者：朱念文

對於上班族來說，一坐幾個小時不起身稀鬆平常，活動量既低，如果飲食又不均衡，很容易下半身肥胖。尤其對女性來說，多餘的脂肪通常堆積在臀部和大腿，加上血液、水分循環不...

保健醫療

對胸悶缺警覺性謹記求救訊號

2015年12月17日

作者：李宜芸

人們對心臟病有太多的誤解，以為發作的症狀就是胸痛，卻忽略其他心臟發出的求救訊號。許多人對於胸悶沒有警覺，以致很晚才被診斷出心臟病。「但他們回想才發現症狀...

美味料理

跟著天氣養生！春天多喝這種湯可健脾顧胃

2018年03月26日

作者：林貞岑

跟著在地的天氣養生就對了！【春天∣3月-5月】養肝顧脾胃，增強抵抗力氣候多變，氣溫遽降的機會高，陽光普照的溫暖之後，經常突然變回冷冽寒冬，一日溫差攝...

生活家事

羽絨衣怎麼挑？3訣竅一次搞定

2017年12月25日

作者：康健網站編輯

提到保暖、禦寒穿衣術，就一定不能不講熱銷的發熱衣、羽絨衣。許多人都很好奇，不同的羽絨衣品牌價差很大，該怎麼挑選？來來來，幫你一次搞懂。 1.一摸、二壓、三...

保健醫療

檸檬水調整體質？不如直接吃芭樂

2016年03月21日

作者：呂嘉薰

「認同請分享」，許多養生妙招來自網路或通訊軟體，或因名人代言而竄紅，這些詞彙在短時間內被熱搜、傳佈，我們卻很難立刻分辨其真實性，真那麼神奇？例如檸檬水。...

保健醫療

搶救歪身體五大自我檢測

2016年01月22日

作者：謝懿安

台灣脊骨矯治醫學會創會理事長汪作良表示，肌肉失衡、骨骼變形都會讓身體歪斜，要知道自己是否為高風險族群，以下幾個方法可以幫助你自我檢測：［檢測一、照鏡子，...

談心事

夫妻睡前畫「這張圖」，有助通往另一半內心

2018年02月22日

作者：王暄茹

夫妻間的睡前親密時光，除了性愛還能做什麼？畫一張專屬兩人的愛情地圖，有助親密關係加溫。愛情地圖是一張無形的藏寶圖，內容是通往另一半內心的祕密通道。專長婚...

閒聊八卦

只想買衛生紙...結帳時才發現拿了一整車？２方法對抗「賣場效應」

2018年09月20日

作者：許佳琦

上大賣場是很多台灣人的「家庭活動」，明明只打算買菜和衛生紙，結帳時卻發現推車裡多了很多東西，錢包大失血。推特上的流行詞「賣場效應」（Target Eff...

保健醫療

５種好食物，吃出好氣色

2017年10月12日

作者：康健網站編輯

秋天風大，空氣濕度降低，容易令人感到秋燥威脅：口舌乾燥、口角發炎、喉嚨痛、鼻子乾癢出血、皮膚乾裂、咳嗽、過敏發作，有時甚至覺得整天睏頓乏力中醫認為是秋燥耗氣傷陰...

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低溫來襲！日韓最流行的玉米式穿法

4招簡單運動，緊實臀部線條

對胸悶缺警覺性謹記求救訊號

跟著天氣養生！春天多喝這種湯可健脾顧胃

羽絨衣怎麼挑？3訣竅一次搞定

檸檬水調整體質？不如直接吃芭樂

搶救歪身體五大自我檢測

夫妻睡前畫「這張圖」，有助通往另一半內心

只想買衛生紙...結帳時才發現拿了一整車？２方法對抗「賣場效應」

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搶救歪身體 五大自我檢測

夫妻睡前畫「這張圖」，有助通往另一半內心

只想買衛生紙...結帳時才發現拿了一整車？２方法對抗「賣場效應」

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