空巢期

不寵孫、不碎念又要當稱職長輩 5條「迷人阿嬤守則」快分享Line群組

新手阿嬤得了憂鬱症 女兒結婚以後，我一直期待能當『阿嬤』，

陪長輩看醫生，吳若權分享他的「門診禮儀」

事前準備資料，才能更有效率地看診 我的行事曆，歷年來都

破解高齡者飲食3迷思 健康老化有力量

面對台灣人口結構老化的趨勢，除了政策與民間相關配套措施，個人

長照十年2.0是什麼？和1.0又差在哪？

長照十年2.0於2017年正式上路，與1.0相較，其服務對象

半夜亂吃、三餐不定時　竟會損害皮膚保護力？！

半夜亂吃、三餐不定時，竟會損害皮膚保護力？！美國一項動物實驗

長照計畫！孩子有保母、老人有家托員看顧

當父母外出工作時，會將孩子托付給保母代為照顧；而當子女因工作

「腦存款」你最重要的老本！

70幾歲的爺爺為什麼還去聽學術研討會？因為他知道，只有老伴、

高齡住宅設計5要點．為長輩打造舒適安全的居住環境

長輩因為行動不便、視力退化、腿腳不靈活等影響，動作及反應能力

別把失智當老化！４大警訊教你快速辨別

國際失智症協會統計，全球平均每3秒鐘就新增一名失智症患者，為

老人失眠，不可輕忽

失眠就像夜裡的賊，偷竊了數百萬人的生命，尤其是對60歲以上的

每個人都該知道的長照十年服務與補助！

目前（2016年）政府正在規劃並試辦長照2.0計畫，但許多人

許瑞云：對長輩不能「管」，只能「尊重」

當父母年紀漸長、身體狀況欠佳時，飲食或生活習慣多少會受到限制

求職先求好門面 牙齒潔淨首當其衝

求職潮來臨，你準備好了嗎？面對求職面試，大家都希望能把最好的

吳若權：與年邁爸媽的看護要這樣相處，和樂融融不是問題！

對待看護要合情合理，不宜太嚴格或太鬆散 在我多年的觀察

想要笑著進入老年，中年就要開始的4招保養術！

一個人的健康差異取決於中年。人過中年，由盛而衰，體能大不如前

孩子變成「尼特族」之前，到底發生了什麼事？

據聯合報2013年5月27日A6版報導，至2012年底，全台

不用再煩惱了～知道“今昔“的差別就能增進與祖父母的互動♪

在養育孩子的時候，應該有被長輩指責過「這是不對的⋯⋯」的經驗

自我檢測：觀察篇

除了上述從警訊及症狀來檢測自己的骨盆是否偏移外，想知道骨盆到

吳若權：與年邁父母相處的秘訣，就是讓他覺得「自己很有用」

原來，「一直覺得自己有用」，是讓人生繼續快樂的基本條件。中老

幸福父女檔任容萱及任爸　分享第二人生精彩故事

50歲以上的民眾，還有追逐夢想的本錢嗎？感情超好的父女檔任容

一直說自己老 住院風險大增25%！

別常把「老」字掛在嘴上，否則你就真的容易生病、進醫院了。發表

當我的父母失去老伴，該如何讓他振作起來？

孩子要如何幫助落單父母從失落感振作起來？ 就算無法不再悲傷，

威脅落單父母的三種危險

威脅落單父母的三種危險：疾病、犯罪以及老化。 疾病、事

想瞭解父母的想法，如何和父母談「身後事」呢？

如何跟落單父母談「萬一那天到來」的事呢？ 子女難以啟齒的事要

醫師提供評估　長照法更有據

面對人口快速老化的趨勢，長期照顧制度顯得更加重要，5月15日

失智症沒有教科書

「照顧失智症病人沒有教科書，只有參考書」是康泰基金會失智症家

父母失去老伴後頓失生活重心？幫助他過得開心的方法是…

希望他每天都過得快樂。 讓落單父母過著充實的老後生活，子女可

父母失去老伴是家庭失和的開始？有些問題，孩子們要先做好準備

晴美小姐的父親過世後留下八十歲的母親。原本父母是跟哥哥一起住

不用保養品也能抗老化？關鍵在於持續這樣做…

到目前為止，主要的論述都是放在刺激副交感神經的重要性，不過，

多問候多關懷 預防銀髮族尋短

近年來，在政府與民間合作推動自殺防治工作下，台灣的自殺死亡率

「地中海飲食」竟能護腦防失智？營養師這樣說

依據台灣失智症協會失智症流行病學調查結果顯示，年紀愈大，失智

失智症的十大警訊！

對時間或地方的概念變差容易走失 有時明明在家裡，卻吵著要回

家有長輩住長照機構，一年最高補助6萬

台灣高齡化成趨勢，長者照護成為各界重視話題，三明治世代下有幼

糕餅蛋糕、咖啡奶油球少吃！反式脂肪吃越多，越容易老人癡呆

喜愛吃甜點的人要注意了。根據最新發表在[神經醫學](Neur

為什麼思念總在分離後開始？

惱人的年代終於遠離，我懂事了，主動想幫爸爸一點忙，這才看見他

三代同堂的功過

有人指出家庭會產生各種問題，全因為小家庭化的關係。的確是不能

阿茲海默症患者說「我想回家時」，別說「這就是你的家」，你可以用3種方式回應

你曾經因為照顧阿茲海默症感到不耐煩嗎？當阿茲海默症患者的大腦

「孤獨死」真的很悲慘嗎？一位65歲日本奶奶之死，教我學會「最理想的善終方式」

「孤獨死」是理想的善終 聽到「孤獨死」這個詞，沒有人不皺起

當我們老後：與老媽約會

八十六歲的母親打電話來。母親一個人住在東京老街的老舊小房子，

40歲以後超難瘦，想減重？有這５個秘訣

隨著新陳代謝逐漸緩慢，許多人都認為過了40歲之後維持體重成為