寶寶大小事

增加食慾大作戰

管教者必須了解「飢餓是本能」,不餓時即使硬逼也沒用,反而讓孩子學到「吃真是痛苦的事情」,唯一能幫助孩子的,就是想辦法增加孩子的胃口。   圖片來源/Pixabay 瓜瓜從小就是不愛吃東西的孩子...

校園大小事

讓孩子學習保護自己

離開不是軟弱的表現,也不是在逃避問題,而是要讓對方能冷靜下來,擁有反省的機會,更加嘗到「欺負人就只能孤單」的苦果。 每天都有父母這樣告訴孩子:「什麼?被欺負了?那你要去打回來啊!這沒用的傢伙!」...

坐月子

PART 2 How To Use 束腹帶

你用對束腹帶了嗎?! 許多媽咪認為產後一定要用束腹帶,其實束腹帶主要的功能為固定傷口,因此剖腹產媽咪、自然產媽咪使用必要性並不相同。有需要的媽咪們,應瞭解束腹帶正確的使用時間、方法,才能讓束腹帶發揮...

坐月子

PART1自然產、剖腹產媽咪都要用束腹帶?!

你用對束腹帶了嗎?! 許多媽咪認為產後一定要用束腹帶,其實束腹帶主要的功能為固定傷口,因此剖腹產媽咪、自然產媽咪使用必要性並不相同。有需要的媽咪們,應瞭解束腹帶正確的使用時間、方法,才能讓束腹帶發揮...

孕媽咪私房話

一人吃兩人補的正確方法

從掌握孕期體重變化開始 健康孕媽咪 給寶寶健康人生第一步 ★一人吃兩人補的正確方法 孕期體重增加的範圍應控制在總體重增加10~12公斤之間,且避免超過15公斤。 第1~4個月,約增加3公斤。 第...

孕媽咪私房話

懷孕中期~讓腰部、肩膀更舒服的伸展操

Q:懷孕期間以及產後的腰酸背痛應該如何解除? A:做點伸展肌肉筋骨或是讓身體蜷曲的運動。如此一來,肌肉會放鬆,血液流通會變好,疼痛感也會慢慢緩和。 ★肩膀運動★ 肩膀內縮外張的運動。這樣的動...

孕媽咪私房話

為何要控制孕期體重?

從掌握孕期體重變化開始 健康孕媽咪 給寶寶健康人生第一步 孕媽咪體內的血液、養分都必須倚靠胎盤與臍帶傳送至胎兒體內,是讓胎兒一日日成長的重要關鍵。孕媽咪該如何透過飲食的選擇、進食的時機、方法,達到體...

品格教養

訓練一歲孩子自己吃飯

讓孩子自己摸索吃東西的樂趣,當他弄了半天,過程中搞得一團亂也無所謂,請千萬「不要責備孩子」。 從一歲開始,我們就教瓜瓜自己吃飯啦!下面是教瓜瓜自己吃飯的心得,大家也可以試試看。 1.多買幾條內...

品格教養

手足教養守則

現今社會環境和以前不太一樣,以往傳統的大家庭,漸被核心化的小家庭取而代之;此外,現代人生活富足、多為雙薪制,年齡也比較長壽。在少子化的現代,家中有其他手足對年輕世代來說,最大的優點便是提供了各方面的支...

品格教養

愛孩子是幫他建立安全感

很多全心全意陪伴孩子的偉大父母,最後換來的不是孩子的安全感,而是讓孩子更空虛的感覺。 有很多媽咪時常困惑:「我不管別人家父母怎樣,我只知道我孩子哭了,他需要我,我就應該要抱抱他、陪伴他,而不是放...

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