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作者簡介

如何出版社

新世紀成立的如何出版社,目標鎖定在成為優質生活的提案者,以繽紛多元的實用書籍,建構圓神出版事業機構邁向綜合性出版集團的新里程碑。

保健醫療

高蛋白質、低熱量!一定要準備的長高食物排行榜

額田醫師大推薦,準備餐點從這裡開始吧! 魚類第1名:鮪魚 鮪魚肉為高蛋白質、低熱量的食物,還有很多必需胺基酸,以及有益健康的 EPA、DHA。 魚類第2名...

保健醫療

海鮮素食是健康長壽飲食

健康飲食的基本是糙米蔬食,這對癌症病人及其他疾病的病人而言,是一定要堅守的原則。不過,對健康的人來說,為了維持自己的健康,實行糙米蔬食而不吃其他食物會覺得人生乏...

孕媽咪私房話

準爸爸你還好嗎?

當眾人把焦點都集中在準媽媽身上時, 別忘了準爸爸也需要被關心和照顧。 圖片來源/pixabay 談到懷孕期間的準備,說句良心話,很多時候媽媽反倒不需要...

寶寶大小事

傻媽媽與寶寶3餐作息時間表

《喂,請問百歲醫師在家嗎?》

保健醫療

你我都知道的GOT、GPT~淺談肝功能指數

一般人講到肝指數,指GOT(或稱AST)及GPT(或稱ALT),這是肝細胞內最多的兩種酵素。酵素或稱為酶,好像媒人一樣,負責媒介、促進人體內的化學反應。肝指數G...

孕媽咪私房話

流產其實不是「無緣無故」?

「流產」很多時候是由於人體的自動清除機能所致。 當身體意識到所孕育的胚胎不夠健全時, 自然會將不夠好的胚胎淘汰。 圖片來源/pixabay 我遇過不...

孕媽咪私房話

生產該選大醫院,還是婦產科診所?

雖說「從眾心理」是普遍的人性, 但多用點理性評估,往往能做出更好的選擇。 台灣人有個很奇怪而令人費解的觀念,看病喜歡上大醫院,生孩子也喜歡上大醫院。好像...

保健醫療

大錯特錯的「牙齒常識」,氟素能有效預防蛀牙?

氟素可以有效預防蛀牙──政府相關單位和牙醫師公會都這樣大力推薦氟素的效用。市面販售的大部分牙粉、牙膏也都會加上「氟素配方」這類行銷文案。此外,應該也有不少媽媽們...

寶寶大小事

直到從尿布畢業為止~不要慌,要多加稱讚,有耐心的等待

不是「把尿布拿開」,而是「自己離開尿布」 人們經常說「拿掉尿布」,但其實尿布不應該是由爸爸媽媽「拿掉」的。嬰兒從跟周圍的人的溝通中,理解到「要在廁所尿尿或是大...

寶寶大小事

BabyHome育兒寶典:用黑白閃卡訓練追視有用嗎?

視覺是一個慢慢成熟的器官,寶寶並非生來就看得很清楚,從只能看見眼前的東西、可以追蹤快速移動的物體,一直到視覺發展成熟。父母如果能適時刺激孩子的視覺,不但能讓寶寶...

特別企劃

HMO奶粉是什麼? HMO母乳寡醣守護孩子腸道,重要性超乎想像!
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