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育兒.持家.愛自己
作者:志村洋子
別以為寶寶什麼都不懂,其實,寶寶超乎大人的想像,能敏感地察覺到媽媽說話時的態度;因此,當媽媽以舒暢的心情、緩慢的語調和愉快的表情對寶寶說話,就能刺激寶寶頭腦迅速發達,並讓日後的身心成長與人格發展良好。...
以幼小的嬰兒來說,幾乎一整天都跟媽媽度過,媽媽等於是嬰兒的一切,因此嬰兒跟媽媽之間的關係很深刻。不過,考慮到嬰兒能夠完整成長起見,除了媽媽以外,也要跟爸爸、叔伯、姑姑以及爺爺、奶奶等人親近。尤其是跟爸...
作者:池下育子
女性的「美麗」時時刻刻產生變化 就女性來說,年過三十當然需要一定程度的保養。但是,一味對「美麗」這個話題斤斤計較的女性,即使外表修飾保養得再美麗,也無法呈現與眾不同的魅力。女性不管到了幾歲,一顆追求...
作者:知的生活研究所著
家庭主婦常有以下的煩惱:身體肥胖、肌膚老化;廚房油污積存、斑污難除;冰箱臭味四溢、黴菌孳生……Don’t worry!Be happy.只要一瓶醋,難事全都除! 廚房中隨手可得的調味料—醋,除了飲食...
作者:陳韻如,諮詢:邱庄利
100%自信心養成術 「自信滿滿的小孩,看起來陽光又健康,為何我的寶寶卻內向害羞,總是不夠大方呢?」本期帶你從心理發展的角度出發,一同認識寶寶自信心發展,及如何透過訓練和活動的帶領,讓寶寶變得更有自...
作者:王安琪
份量:1個中型電鍋的內鍋 Cooking time:約80分鐘 Cooking tool:電動攪拌器、鋼盆、網篩、食物磅秤、橡皮刮刀、擠汁器、毛刷 材料: (1)奶油乳酪 250公克 細砂...
功用︰預防便秘 適合年齡︰1—3歲 材料: 香蕉100公克 鮮奶150㏄ 鳳梨汁200㏄ 檸檬汁15㏄ 葡萄糖2小匙 作法: 香蕉去皮後切小段,放入果汁機內,加入其他材料攪打均勻即可。 ...
適合年齡︰八個月以上 材料: 紅蘋果1個 紫葡萄100公克 作法: 1蘋果表皮以削皮器削除乾淨,去核籽後切片。 2葡萄表皮洗淨,與蘋果片交錯放入榨汁機內榨成汁即可。 《0~6歲幼兒成長...
作者:陳富春
份量:2人份 1人份營養分析 熱量 271.1kcal 脂肪 0.5g 蛋白質 1.8g 鐵質 1mg 鈣質 23.7mg 材料: 雪蓮子 20公克 紅棗 6個 蜜紅豆 2大匙 調味料:...
份量:2人份 1人份營養分析 熱量 250.7kcal 脂肪 9.9g 蛋白質 5.3g 鐵質 0.8mg 鈣質 132.1mg 材料: 香蕉 2條 蘋果 1個 百香果 3個 牛奶 200...
許永政 小兒科醫師
巫漢盟(阿包醫生)
高敏敏 營養師
台灣兒童復健醫學會
鋅鋰師拔麻的「小小額葉養成手札」
呂秋遠 律師
台灣理財促進會
陳映如
李佳燕 家庭醫師
仙女老師余懷瑾
清水孟國際塔羅小孟老師
Grace Yuan
張益豪 醫師
還我特色公園行動聯盟(特公盟)
李毅評 婦產科醫師
蔡宜芳 心理師
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瑪那熊(諮商心理師、關係經營講師)
張念慈 資深媒體人
陳志恆 諮商心理師
王意中 臨床心理師
徐嘉賢(黑眼圈奶爸Dr.)
余勝皓 臨床心理師
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媽咪質感必修課 用心愛自己