許劭寧
許劭寧 2022-11-24 13:13:53 版主 42K

想請問小孩發育長骨骼階段要怎麼顧比較好?
不知道是不是我懷孕的時候鈣補充得不夠多或是在胎內沒有吸收夠
原本以為孩子只是比較高敏感(難搞)所以晚上才不太好睡容易哭鬧
最近帶小孩看醫生有被告知身高體重頭圍曲線不及格
醫生建議可以補充鈣質
才知道其實晚上睡不好跟缺鈣也有關
已經有跟妹妹一起團購小兒利撒爾的成長鈣鎂跟維生素D3滴劑,不同型態加入食物裡,變著花樣讓孩子多補充鈣質,假日也都固定安排一些戶外共學課程,看能不能改善
只是不知道除了補充保健品外大家還會做哪些事幫小孩補鈣嗎?

努力打拼中
努力打拼中 2022-11-24 13:45:55 #1F
 

我只知道喝牛奶而已

小微~
小微~ 2022-11-24 17:24:16 #2F
 
多曬太陽
Chloeeeeeeeee
Chloeeeeeeeee 2022-11-24 18:42:46 #3F
 

我們家也是很注重孩子的鈣質補充,買過很多種補鈣營養品,也注重飲食均衡,假日安排很多戶外活動長曬太陽

Swift Ang
Swift Ang 2022-11-25 10:52:22 #4F
 
小兒利撒爾的成長鈣鎂是真的不錯有護齒配方還有添加益生菌,然後平常吃的食物也可以多吃芝麻豆腐海帶芽,只是怕小孩會挑食,如果會挑食的話就要再搭配d3我們是從寶寶時期就滴在奶奶裡面,再來就是多運動才會肚子餓想吃東西
樂樂
樂樂 2022-11-25 18:24:28 #5F
 

 

多吃深色蔬菜還有豆類吧~我也是讓小孩從一歲多就開始吃成長鈣鎂,加在早餐優格裡面一起吃,覺得有在持續補充有差

缺鈣要怎麼改善?_5F_img_1

於2022-11-25 18:25:33 重新編輯過
匿名
小岩 2022-11-26 10:58:52 #6F
 

不知道寶寶多大了?

如果滿1Y的話可以換喝小安素,這罐營養成分高

而且還有精胺酸+維生素K2能讓骨骼發育得更完整,副食品多吃魚跟海帶這類鈣質很豐富

記得要外出曬太陽生成維生素D才能幫助鈣質吸收

楊銘欣
楊銘欣 2022-11-29 19:26:27 #7F
 

我們家從銜接配方奶開始就喝藍色能恩,他的檸檬酸鈣是最好吸收的鈣質,寶寶體格一直很不錯,肉肉很結實,生長曲線都有維持在前標喔,當然平常也都會多帶孩子出門跑跳曬曬太陽也很棒

I’m Christine.
I’m Christine. 2022-12-01 20:24:00 #8F
 
小兒利撒爾的成長鈣鎂+1,換了蠻多家最後才找到這個是比較有感的
Min Chu
Min Chu 2022-12-02 13:54:48 #9F
 

2018_sticker_july_03.png

I’m Christine.
I’m Christine. 2022-12-20 18:20:29 #10F
 

️️️️

於2022-12-20 18:26:05 重新編輯過

圖解媽媽百科

特別企劃

精選專題

more >
過敏別來亂!醫師&家長抗敏奇招
過敏別來亂!醫師&家長抗敏奇招

過敏別來亂!醫師&家長抗敏奇招