缺鈣要怎麼改善？

我也想知道怎麼補鈣

我家女兒像到媽媽偏矮啊

擔心~

我家兒子很愛吃小魚乾跟牛奶

生長曲線就比同齡的小孩略高，我也不知道吃小魚乾跟牛奶是不是有效

在我家兒子身上是滿明顯的

提供版媽參考囉

我家小孩每天除了配方奶外，還很愛喝鮮奶

現在每天早上及下午一定一杯鮮奶，正餐時間就是跟大人吃

頂多晚上睡覺前再一杯鮮奶。

目前觀察小孩身高都再範圍內。

想知道除了喝牛奶還有哪些方法?牛奶一直都有再喝，體重跟身高也都沒啥進展

我兒子很瘦小，每次回長輩家就一直被念

就吸收不好啊~媽媽也很頭大。

我們家都是食補居多耶，例如鮭魚或是吻仔魚，好像都很不錯

或是熬大骨湯，可能煮湯煮麵之類的

我是去藥局買奶粉的時候，人員就會推我鈣粉欸

你可以去問問看，看看適不適合你的孩子

我覺得戶外活動很重要，要有規律的運動，可能假日安排1-2個小時，等習慣之後再往上增加運動時間與運動量，保持運動，代謝也會比較好，身體機能才會平衡。可以試試看~

我是讓孩子吃鈣片

請問你的孩子多大了呢? 如果有咀嚼能力的話，鈣片也是一種方式喔

現在好多兒童保健食品，都有鈣粉鈣片之類的推薦

媽媽可以蒐訊看看有沒有試吃的活動喔