懷孕初期的媽媽們，你們晚上的睡眠品質如何呢?

懷孕約9週，晚上幾乎不能入睡ㄝ....

不知道是荷爾蒙改變還是自己的心理因素，翻來覆去總是很難入睡..

一個晚上爬起來上廁所好幾次 回到床上又睡不著 不知道是不是自己太焦慮還是身體上的改變造成不舒服~

你們呢? 好睡嗎  剛懷孕的媽媽們~