新竹媽咪減肥團part2

TO橘子辣媽,

我真羨慕你拉肚子ㄟ

可以清腸

TO Pei,

辛苦您了~

我今天中午跑去大潤發買8顆柚子,希望真能減輕,

9/24: 體重還在51.0(好命苦阿,我想體重該不會就停在這吧),

之前幾乎每一個月都可以輕2公斤(餵母奶),現在就給它不動如山.

Dear all,

大家可以試試卵磷脂,大X發 & Co**co,都有賣,不貴喔~

吃油油的東西,隨餐一顆可以乳化脂肪呢~

9/24 63.6

大家要一起努力，拿出大家的毅力，過完中秋了，沒有藉口囉，要更積極減重。

其實回看上星期自己的減重貼文，自己也會失心瘋似的狂吃，"金嗨"~

我要向"小妤妤的娘"看齊，現在的自己是從前她減重的起始點，大家互相勉勵。

9/24早 58.1

因為加入這個團.稍微有點動力

所以下午去游泳500公尺

只是在回程路上.馬上就嗑了麵包

哈哈,不知有沒有用啊

明早再來報告!!

to:版媽

辛苦了.謝謝您的統計!!

(原作者於 2010-09-24 16:16:52 重新編輯過)

9/24 61.7

不會辛苦啦，不用客氣~^^

揪多一些人也好，因為可能有媽咪很快就畢業啦~~

像小妤妤的娘~~好厲害唷，

已經很瘦了再瘦下去真是很不容易呢~

最近餵母奶餵的次數愈來愈少了，

要提醒自己不能再把餵奶當秘密武器，

要少吃一點囉~~

卵磷脂可以去油啊？還真不知道呢~~

【此則發言因違反討論區規則或其他原因，已被刪除】

9/25 56.4

昨晚又亂吃一通~~我感覺自己好像不是來減肥的~是來亂的><"

9/24

早:X

午:泡麵,青菜,蛋,小餅乾X2,半支冰棒

晚:北京烤鴨N個,麵包一些,多利多滋一些,柚子半顆,桃子一個

運動:沒有

9/25 58.0

我也覺得不太像減肥.東西還是一樣吃.吃到肚子飽為止

只是到了晚上.若能忍住就少吃一點

希望期限到時,數字不要太難看啊!

(9/24 63.6)

9/25 64.5

怎麼可能 ? 對 !!就是這樣，中午參加親友訂婚餐宴，大飽一餐之後的結果，就是剛剛量的體重，我不要啦 ，嗚嗚嗚!!!

昨天早上量還63.6，今早忙得忘記量，參加餐宴結束，心裏有數，回家馬上一量，後悔也來不及。

記得有網友記錄減重日記心得 : "飽食一餐後，日後餐飲需減少或恢復之前減重的飲食，才能有效繼續減重。" 看來，自己也需如此，又遇到今天是生理期的第一天，希望能持平即好(63.6)

9/25 61.6

昨天很克制了，卻沒瘦到多少，

感覺每次mc過後兩週，就很難減下去，

女人生理週期真的影響很大..

mc結束的兩週內我覺得是黃金減肥期，

大家要好好把握唷...

9/26 63.8

今回娘家，多吃了月餅，希望明天的體重不要有太多變化。

親友給了一箱柚子，本是很頭痛，怕放久會爛，但看到有姐妹們為了減重，特去買柚子要多配水，自己也來效仿看效果如何。