每天有喝茶或咖啡是造成寶寶淺眠的原因嗎??

因為我不愛喝白開水~~

外買的飲料多是買茶類~~

因為果汁跟豆漿類的熱量都很高~~

所以都是以茶代水~~

有時喝無糖~~有時喝微糖~~

這一週開始三天喝兩次咖啡~~~

最近發現寶寶1.5m不容易自己入睡~~

所以很盧~~睡了也容易醒~~

我自己從以前就是對咖啡因沒反應的人~~

所以不知道寶寶會不會是被咖啡因影響到??

ps:有時會喝zero(很少)~~不過不知道代糖會不會影響寶寶呢??