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育兒．持家．愛自己
標籤心靈處方，共有103筆資料
作者：瑪那熊（諮商心理師、關係經營講師）
台灣有個傳統文化，就是「先苦後甘」，學生時期你得瘋狂唸書考試，出社會後又得爆肝賺錢，我們咬牙硬撐，看著遠方那模糊的美好未來，以為死拼活拼，苦個十幾二十年有房有車，從此可以謳歌人生輕鬆享樂躺著爽。但現實...
作者：安藤忠雄
編按：「我們不知道未來會發生什麼事，正因為如此，才想用盡全力把每一天都好好活下去。」只要心中存有希望，人就可以永遠活在青春裡。在大阪工業區成長，從一個愛打架的小孩到走上建築之路，世界知名建築師安藤忠雄...
作者：蘇菲．布雷克爾
某個早晨沖熱水澡時，我下定決心要列一份期待的大小事清單……我告訴自己，無論頭頂的烏雲多麼濃稠烏黑，地平線上永遠閃耀燦爛日光，即使我們必須瞇起雙眼才能看見光，即使我們得自己創造那道光。我將第一批令人期待...
作者：吳姵瑩 諮商心理師
年關將近，相信很多人開始盤點自己的年度進展，如果你這一年會定義自己「懶惰」沒什麼前進，你想梳理自己的狀態，提供你以下幾個思考方式。 該如何思考與破解懶惰？ 1.懶惰是有功能的 會描述自己懶惰...
作者：詹姆斯．諾柏瑞
我們需要的，往往不是想要的。生活的美妙，不一定是在星空裡，可能是在落葉裡、泥土裡或雨裡，也可能是在被我們遺落的東西裡。獻給對生命懷有疑惑、對自己抱有懷疑的你。 本文節錄自：時...
作者：羅志仲
有個朋友告訴我，小時候，只要她認為自己做得不錯，媽媽就會告訴他：「自己說的不能算數，得別人稱讚你，才表示你真的做得好。」等到真的有人認為她做得不錯了，她開心地告訴媽媽，媽媽卻又說：「別人只是在跟妳說客...
作者：蕭敬騰
我發現「開心」跟「幸福」有著明顯的差別，人能滿足自己的現況，並珍惜手中握著的東西，就是幸福。 蕭敬騰認為，人能滿足自己的現況，並珍惜手中握著的東西，就是幸福。 帶著憤怒和不滿的開心，不算是一種...
作者：老楊的貓頭鷹
你既不可能、也沒必要對每個人都笑臉相迎。就算你知道有人不喜歡自己，這也不會影響你做自己。 面對別人的非議與批評，你永遠都有兩種選擇，一種叫「自甘墮落」，一種叫「心態超好」。 我所謂的「自甘墮落...
《哆啦A夢》有一集特別感人。大雄的爸爸因為工作喝得酩酊大醉，大半夜回家了還大喊大叫：「老闆，再來一杯……」被爸爸吵醒之後，大雄很生氣，就透過時光機把已經過世的奶奶請來了，大雄的本意是希望奶奶好好地教...
作者：鄭育慧
我跟隨Nicole老師來到臺東市立殯儀館，為0402太魯閣號列車出軌事故罹難者的家屬們進行芳療。Nicole老師是臺東聖母醫院芳香照護推廣中心的主任，曾帶著精油走過許多災難現場，以香氣陪伴身心承受巨大...
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