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標籤心靈處方,共有103筆資料

談心事

凡事不需一定「盡全力」!不讓自己過度疲乏,才能記得美好的瞬間

假如因為想和對方好好相處,因而對自己的疲乏視而不見,太為難自己,那麼在某一刻,就會連曾經美好的瞬間都遺忘。 預留回頭的力氣 第一次當背包客時,我曾騎著自行車遊覽土耳其的一個小村莊。天氣很和煦,...

談心事

所謂夫妻,就是要一起經歷「不理想的生活」

或許就是曾經經歷那些,甚至會在心裡懷疑,彼此的愛情是否還存在的日子,對於婚姻會有高低起伏,不是跟對的人結婚,幸福感就能持續漲停的這項事實,好像也更有能力去接受了。 努力的想要「和大家一樣」 每...

談心事

那天,兒子給我的當頭棒喝:爸爸你可以幫媽媽加點糖嗎

「爸爸,你會幫自己加糖,但是媽媽不會加糖,媽媽只會幫我們加糖。你如果不會幫媽媽加糖的話,她會一直苦下去的……」。生活很苦,但一家人就是要一起互相加糖,這就是一家人。 一個週末好天氣的日子,一位爸...

談心事

孩子,我們沒有選擇出生在哪個家庭的權利,但我們可以「定義自己」,這將會影響你在未來人生劇場拿到什麼角色

有時候,「定義自己」是必要的,因為,這將會影響你在未來人生劇場拿到什麼角色,別忘了,角色會決定劇情,劇情會決定結局。 人生最難的並不是到達,而是開始。什麼樣的開始,會決定什麼樣的結束。一個故事的...

談心事

小冬瓜:如果我們每個人都能多點理解、多點包容,這世上的遺憾是不是就能少一點?

釐清,才能面對、才能放下。正如同聖嚴法師說的四它:「面對它、接受它、處理它、放下它。」光是顧著處理,是無法真正放下的。 編按:禮儀公司「冬瓜行旅」負責人郭憲鴻 (小冬瓜),從小跟著父親在殯葬現場...

閒聊八卦

拒絕不了別人、不好意思說不?你的善良要有原則和底線

你總是在滿足別人嗎?你拒絕不了別人的要求,不好意思向他人說不嗎?你習慣了吃虧,退讓、委曲自己,遷就別人嗎?那麼你可能是個濫好人。 圖片來源/Photo Ac 濫好人,doormat,意思是「不...

談心事

從小老師天天打電話通知家長,長大成為知名Youtuber小象:「人生是自己的,沒有人能改變,只有你可以。」

我們家並不富有,家裡也有許多故事,並不是一般人想像中茶來伸手、飯來張口的優渥生活。從小開始我就知道,未來只能靠自己。 圖片來源/pexels 需要的力量不能向別人借,只能自己給 說到過去的自...

談心事

你也犯了嗎?世界上最浪費時間的兩件事:擔心與抱怨

人常擔心的事有兩種:一種是無法控制的事,如股票漲跌、加薪晉升、天氣變化、生死禍福等。另一種是準備不足的事,如考試、比賽、面談、演出……我們擔心這些事情,因為我們怕自己搞砸或事與願違。然而擔憂毫無幫助,...

閒聊八卦

如果一個人厭倦了生活,就帶他去菜市場,總能看見驚喜的純粹、重燃對生命的熱情

「青菜三把五十!」「雞蛋一籃一百!」我很喜歡逛傳統菜市場,明明家樓下就是全聯,怕熱怕曬如我,卻願意在大熱天頂著大太陽,走路十分鐘到傳統菜市場,感受人擠人的人情味。從這點就可以看出,我對菜市場是真愛。 ...

閒聊八卦

常看別人不順眼,可能是你也常看自己不順眼!越強勢的人,內在可能越脆弱

我的個案跟我說,他的太太常常挑剔他,嫌他這做不好、那也做不好。當太太罵他哪裡沒做好,他也不想再多說,反正就照她說的做就好,因為多說反而兩人吵架。但長期下來,他開始出現「習得無助感」,覺得反正做什麼都會...

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