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育兒.持家.愛自己
標籤心靈處方,共有103筆資料
作者:米媽
「媽咪,我前陣子看了一本書,談到人如果吸毒會無法自拔。我一直想著為什麼會無法自拔,原來,有毒癮的人會因為情緒不好、遇見困難,只要有壓力或者不舒服的情緒就去吸毒。 「毒癮很難戒除,需要完全的斷絕…… ...
作者:貝芙莉.英格爾
總之,只有「獨處」才是必要,浩瀚無垠的內在孤獨。 走進自己的內心,數小時不見一人…… ——里爾克(Rainer Maria Rilke) 她的孤獨千金難換。她絕不再勉強自己...
作者:瑪麗安.雷嘉多,蘿拉.塔克
打電話給我不是為了決定該如何處理婚姻,或探討丈夫不忠的原因,或抱怨他不負責任所帶來的後果。她打電話來不是要「聊天」,是真的緊急,也就是女性照顧與友誼的典型例子。 圖片來源/Pixabay 照顧...
作者:蘿拉.塔克,瑪麗安.雷嘉多
每週至少交歡三次的伴侶,看起來比性愛次數較少的伴侶要年輕十歲。妳的丈夫或情人不是唯一能增加催產素與腦內嗎啡的人。要有足夠的時間,與生活中所有重要他人建立起感情,不管是陪父母喝茶,或跟孩子在游泳池玩水,...
作者:Joyce
沒錯,你是。 不管你有多麼忙,忙到手忙腳亂蓬頭垢面,忙到沒時間打扮,忙到你都快認不出自己的模樣了,都不必質疑這一點。你永遠不會失去自己的美麗,不管現在的你,胸部是不是腫脹不堪,不管還有五公斤十公斤沒...
永 遠,不必對已經發生過的事情心生懊惱,你已經在那個當下做了最好的處理,就算你忍不住還是想挑剔自己應當可以更完美,好的,請你停下來,聽好,你是人,不 是超人,你是一個母親,你不必事事都做得超級完美,對...
作者:約翰‧詹姆斯
教導孩子如何溝通感覺,而非埋葬感覺,才能產生真正的力量。 還記得那則故事嗎?「我兒子的父親死了,我想知道如何幫助他。」故事裡的母親疼愛孩子,非常替孩子著想,可是她已經被這個「強調堅強」的社會洗禮,所...
作者:許常德
街上人來來往往,有人不想回家,有人渴望一個家;家裡或門外都可能有冷空氣侵襲,已婚和單身的人都可能感到失落。 圖片來源/Pixabay 到了適婚年齡的單身者最常被恐嚇的一句話:「老了,沒伴怎麼辦...
作者:心屋仁之助
強迫別人接受自己受過的痛苦對待,這常發生在「前輩對後輩」、「上司對部下」、「婆婆對媳婦」「父母對孩子」之間。不過,我們原本就要努力面對人生,努力度過狂濤駭浪,就某個層面來說,這也是無可奈何的事。 ...
有一段時期,我做事都提不起勁,坐在電腦前拖拖拉拉,耗費許多時間。無論是桌上、桌下,還是電腦裡,「待處理」的工作都堆積如山。 圖片來源/Pixabay 當時我很迷惘,不知該從何著手才好。 先來...
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