膝蓋痛要吃什麼好？維古力、UC2還是鈣片？

工作關係要一直站著，平常有吃鈣片的習慣

近期開始有膝蓋痛的問題

一開始不太影響生活作息，但近期真的是太常痛，沒辦法忽略他

看過復健科、骨科、風濕免疫等，不過片子照出來一切都正常

有的醫生要我不要運動、有的醫生又說可以

不知道現在要怎麼辦？該不該去運動？

打玻尿酸有效嗎？還是吃保健品可以解決？