膝蓋痛要吃什麼好？維古力、UC2還是鈣片？

工作關係要一直站著，平常有吃鈣片的習慣

近期開始有膝蓋痛的問題

一開始不太影響生活作息，但近期真的是太常痛，沒辦法忽略他

看過復健科、骨科、風濕免疫等，不過片子照出來一切都正常

有的醫生要我不要運動、有的醫生又說可以

不知道現在要怎麼辦？該不該去運動？

打玻尿酸有效嗎？還是吃保健品可以解決？

如果你沒有運動習慣 一開始不要做太激烈的運動 膝蓋會受傷
看要騎腳踏車、游泳都不錯，平常飲食要吃蛋白質增加肌肉
保健品可以吃益節UC2，最近看到新出加鈣的，可以考慮吃這款兩個成分都能吃到

鈣片是吃骨頭的，膝蓋問題只吃鈣片可能不夠，還要吃UC2補軟骨 我吃益節出的，一天一顆就好，很小顆很好吞

吃葡萄糖胺和鈣片也不錯

擔心的話吃兩種都有的，益節有出uc2加鈣，嚼一嚼就好還蠻好吃的，不用吞整顆，一天一顆方便啦

不推吃維骨力，那個是藥品，如果平常有吃其他藥的話，先問問看醫生

以你現在的狀況，或許吃UC2不錯，益節的可以看看

我也想知道 膝蓋痛很不舒服

如果醫生檢查骨頭都沒問題的話 應該就是要練核心跟肌肉來支撐你的身體重量

建議你還是繳點學費請教練教你運動吧

我是膝蓋軟骨有磨損，走太久就會不舒服

看完醫生後，就說多運動讓膝蓋附近有肌肉可以支撐 才不會磨損

我還有在吃益節UC2，吃完1-2罐不舒服有好點，給你參考

要運動 繳點學費去找教練幫你上課