methi
methi 2021-06-23 14:01:30 版主 124K

現在疫情有夠可怕,雖然都盡量待在家
但偶爾還是有需要出門的時候
除了自己之外,也很害怕家人會被傳染
尤其是免疫力比較差的小孩跟長輩= =
想說買些營養補給品增強免疫力
但不知道哪些吃了才有效

問問看各位媽咪
想增強免疫力要吃什麼?
B群?還是魚油之類的可以嗎?

thew
thew 2021-06-23 14:18:24 #1F
 

也想知道+1

因為疫情 最近變得很焦慮...

Huei Ming Yang
Huei Ming Yang 2021-06-23 15:43:44 #2F
 

維他命C、聚葡萄糖膠囊
大概就這些了吧

理小文
理小文 2021-06-23 16:19:37 #3F
 

每天吃的營養均衡
睡眠充足
免疫力自然會比較好

teanu
teanu 2021-06-23 16:22:32 #4F
 

平常是就有在吃B群了 最近因為疫情的關係

我有另外買β-聚葡萄糖來吃

這陣子滿多媽媽社團都有在討論

市面上有很多品牌在賣 我自己是買台酒生技

他們家有健康食品認證(小綠人)

對於免疫調節有幫助

已經買來給全家人吃一陣子了

但這只是補充品 平常吃好、睡好才是最重要的

霐霐
霐霐 2021-06-23 16:41:06 #5F
 

β-聚葡萄糖聽說不錯
最近也有考慮買來吃一下

曾湘玲
曾湘玲 2021-06-23 17:20:32 #6F
 

也是有在吃營養補給品
但在家沒事也是可以動動身體 做瑜珈
應該也會有幫助

Sharon Hsieh1
Sharon Hsieh1 2021-06-23 17:34:34 #7F
 

長輩真的要特別小心!
畢竟年紀大 免疫力會差很多
可以買聚葡萄糖膠囊吃
多少會有幫助

Linnnnnea
mctho 2021-06-23 17:48:47 #8F
 

感謝分享

第一次知道有β-聚葡萄糖這個東西

跟葡聚醣是一樣的嗎?

有小綠人認證應該是不錯 這幾天也買來給全家人吃

stayros
stayros 2021-06-23 17:58:52 #9F
 

多吃些蔬菜、水果

還有優質的蛋白質

少吃點糖、炸的東西

gashea
gashea 2021-06-23 18:07:14 #10F
 

b群 益生菌 魚油這些應該都是對身體有益處的

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