大家有沒有過尿道/陰道發炎的困擾呢？
除了異味搔癢、上廁所會痛很難受外、跟男友愛愛也會影響????
考研那陣子我還曾尿道炎嚴重到腰痛還發燒、尿超黃超濁
而且自從我那次得過好像就容易反覆中獎
只要上班一忙坐比較久、晚睡
就很容易又“感覺怪怪的”然後尿又開始濁
後來藥師建議我平常就可以吃蔓越莓跟益生菌當保健
如果很難不久坐或熬夜的話，至少也避免搞到每次都要吃藥的程度
阿這邊～順便給大家科普一下藥師跟我說的尿道炎小知識
有想補充保健品的人可以加減參考一下
後來聽了朋友推薦，我自己也爬文做了點功課後
決定吃的組合是威瑪舒培的私密寧蔓越莓錠＆優芮珂絲U-relax益生菌
私密寧是我朋友大推，也給我試吃過
一錠的前花青素含量就蠻足夠、小小一顆吞起來不會怕卡喉
沒有甜甜的糖味（額外加糖）
價位來說算親民，加上覺得大品牌有保障所以我就跟著買了
益生菌在爬過很多文後，我選擇是丹麥大廠CHR HANSEN
他們這款優芮珂絲有最重要的GR-1跟RC-14菌種～劑量也足
（這兩種才是對陰道炎有效喔！！！）
私密寧＆優芮珂絲加起來吃到現在已經快ㄧ年了
加上有逼自己多喝水、不憋尿，盡量都穿寬鬆然後早睡
現在已經幾乎沒有為了私密處發炎問題而上醫院了
最後再給大家小小叮嚀
若是「正在」有發炎狀況的話，一定要先把醫生開的抗生素療程走完之後，再開始攝取這些保健品喔
不要幻想保健品有吃藥的效果，那是不可能的！
同時日常也要維持良好的生活、衛生習慣，含糖飲料可以的話也要少喝
大家一起加油～～希望我們都能永久脫離感染的無限迴圈
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