孩子能夠健康成長茁壯 都是媽媽用愛灌溉而來
為了照顧年過三十才迎來的小寶貝
幾乎將所有時間與關注都給了他
回過神來才發現忽視自己好久
「當家才知柴米貴，養兒方知父母恩」
經歷過才能體會父母的大恩大德
以現代的生活條件對比過去 資源真的是好太多了
平常自己帶著孩子 優先處理寶貝的需要
只能在夜深人靜時 默默細數自己身體上的不適
腰酸背痛、膀胱發炎、媽媽手⋯一個個接著浮現
除了盡力調整生活節奏 與孩子達成默契外
就是靠每日的保健食品補充需要的能量
我也是查詢了好多資料 慢慢嘗試 才找到合適的保健食品
與大家分享～希望也能幫助到有需要的媽咪們！
【活力媽媽】 孕哺 綜合維他命
這款是我從從懷孕一直吃到哺乳期的
為了讓寶寶喝到營養的母奶 又能照顧到媽媽的健康
綜合維他命真的是好幫手
尤其是當寶寶滿四個月開始接觸副食品時
吃飯就好像在打仗一樣 收拾完戰場
扒個幾口就要繼續處理寶寶的事務
一餐下來媽媽也沒吃到多少
只能靠保健食品來輔助 補充每日需要的營養
【御熹堂】舒密妃 專利蔓越莓益生菌
學習怎麼當媽媽也練就了憋尿好功力
小小無尾熊不離身 有時候忍不住了只能抱著上廁所
憋久了不是膀胱發炎就是婦科問題導致異味
如果再加上經期來的不適 真的好痛苦
好在補充益生菌後 這樣的狀況改善很多
除了私密處專利益生菌以外 還有蔓越莓和洛神花、南瓜籽等各種植物萃取
無化學添加也安心許多
目前吃了三盒覺得自己婦科狀況好很多 連帶氣色也變好了
【vitabox】愛爾蘭高比例海藻鈣+海洋鎂+維生素D+K2
「生一個孩子，掉一顆牙。」
媽媽不論是懷孕期還是生完小孩都很需要補充鈣質
對於懷孕期間容易小腿抽筋和睡眠品質不佳的情況
能夠有效改善 現在還是每晚睡前會吃一顆
vitabox之前是其他媽咪分享給我，所以就買他們家的吃到現在
以上就是我每天必定補充的保健食品項目
使用不需要花很長時間 也可以照顧到所需的營養
孩子每天在進步成長 我們也要好好愛護自己
媽媽們都辛苦了～
也歡迎交流推薦其他好的保健食品給我唷！
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