每天四分鐘，練就完美人魚線~媽咪們來試試~(持續三個月)

4/11 第十天~唷呼~持續中~

今天幫寶寶洗完澡已全身是汗，就順便做一下，一樣又出汗了~

(我是很難出汗的人，之前去spa的烤箱烤根本不會出汗，都要先請美容師先開預熱15分，我再進去烤個15~30分才會出汗@@不過也或許有可能是我娘月子幫我做得好，身體變好了也說不定，哈哈)

媽咪們加油~我們一起努力哦!

(原作者於 2014-04-12 00:54:57 重新編輯過)

昨天有試做到第三個我我竟做不起來

在加上小孩睡醒我沒在做下去..唉

但是我只做到第二就有感覺熱的...

我相信真的做到3個月一定可以有完美人魚線..

今天我也要加油

我要慢慢來了...

版媽...我們一起打氣..彼此互相加油..~

4/12 第十一天~持續中~

今天還要邊做邊跟寶寶搶手機@@

TO: 巧虎貓 

加油，慢慢來就可以了啦~先求有，再求好 ^__^

如果覺得吃力，可以先暖身再做哦!

哈哈，好的，我們一起打氣，相互鼓勵!

謝謝版媽回答 我知道這是雕塑身形

只是 也很好奇體重會少多少？

怪怪 有訂閱怎沒收到回應訊息？

再訂一次

版媽 各位媽咪都加油喔

謝謝版媽回答 我知道這是雕塑身形

只是 也很好奇體重會少多少？

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版媽 各位媽咪都加油喔

怪怪 訊息重複

自刪

(原作者於 2014-04-13 21:02:54 重新編輯過)

今天第一天做

好喘哦

動作也不確實

好累

我也來簽到, 做第三天, 目前可以做到第6項, 持續加油, 生完後腹部還是鬆鬆的,希望堅持三個月能把曲線找回來~~