每天四分鐘，練就完美人魚線~媽咪們來試試~(持續三個月)

我老公是超明顯的.我不想輸...

我要帶二個小孩.真的不知要如何找出空閒出來

只能在半夜做而已

大家加油~

謝謝分享~

我也要來試試....

謝謝分享~

我也要來努力!!

謝謝分享~動作好記可以試試!!

但~~第三個動作好像很難!!手沒力會不會受傷呢???

我也要來試試，謝謝分享!

我也要來試試，謝謝分享!

這個網頁我之前就有看到,也特別記了下來;慚愧的是到現在都還沒開始做.

版媽已經開始10天了,覺得效果怎麼樣?

但~~第三個動作好像很難!!------------+1

大致做了一輪

3,6,8對我來說都有難度

流汗了,明天再加油

(原作者於 2014-04-11 14:19:56 重新編輯過)

看起來很簡單又不耗時

做起來根本快往生

才做到第三個就氣喘吁吁

我平常還是有運動習慣的人捏

但是身形要漂亮還是得努力做下去