每天四分鐘，練就完美人魚線~媽咪們來試試~(持續三個月)

4/25 第二十四天~持續中~

to: 巧虎貓

只要是適合自己的運動就是好運動，要持續下去哦^_^(不一定要做我PO的)

MC來不要做抬腿之類的運動就可以囉!

(會讓經血不易排出，可以去請教瑜珈老師哦!)

4/26 第二十五天~持續中~

今天做到一半把寶寶吵醒了@@安撫他睡著，到別的房間把剩下的一半做完~

4/27 第二十六天~持續中~

這幾天穿洋裝感覺還不錯，哈哈哈

4/28 第二十七天~持續中~

今天怕吵醒寶寶，在別的房間地板上只鋪浴巾做，前二個動作手肘也太痛了(骨頭碰地@@)，還是要在瑜珈墊上做比較好丫!

4/29 第二十八天~持續中~

今天覺得有明顯感覺肚子變比較小了，呵呵

練了17天(扣掉中間休2天)

肚子兩側有變小了,比較有線條

前2個動作,我有墊著拖鞋在手肘處(呵呵,直接在地板上做)

to: 小路媽咪MANDY

哇，不錯哦，持續做運動的感覺很好吧!

好聰明哦，用拖鞋墊著!筆記~

4/30 第二十九天~持續中~

做完一樣流汗@@開吊扇吹涼涼哄寶寶睡覺^_^

5/1 第三十天~持續中~

哇呼))))第三十天了耶，開心

5/2 第三十一天~持續中~

今天我阿母來幫我寶寶洗澡，洗完哄睡覺，輕鬆很多^_^我趁寶寶在洗澡趕緊做運動，哈哈哈)))