徵減肥瘋狂好麻吉^^..

5/11體重:48kg 五月底目標: 46kg 5/22體重: 47.2KG 大家再撐一下, 還8天 加油

5月22日 紅紅報到..運動暫停.. 昨天體重61.8體脂33.9 今日體重61.6體脂33.7

5/22 早餐:地瓜豆漿 午餐:綠竹筍 醃黃瓜 蛋炒飯半碗(加三島香鬆) 晚餐:綜合滷味(加辣) 水量:2000CC 排便:1次 我覺得食慾大惡魔出現了 應該是mc要來的症候群

哈~~這幾天比較沒空上網 不過我都有每天量體重 這個禮拜在週末時大解放，所以體重飆到61.4 但這幾天中午都吃比較少，晚上也盡量不貪嘴 今天早上量有看到5字頭了，59.9 希望不要只是曇花一現 我想先把自己的胃先縮小，讓胃習慣吃一些些就飽了 希望能達到這個月的目標

今天63.4天啊！！！！昨天中午吃太飽的關係嗎，我覺得我好像是mc快結束就開始體重回升，反而來的時候會下降，，月底目標達不到了

5/11體重:48kg 五月底目標: 46kg 5/23體重: 47.0KG 希望明天能看到47以下的數字 加油

原始體重..66.5 (產後70kg,做完月子上班66.5) 3/1加入本團體重..61.5 昨日體重..55 今日體重..55.5 當月月底體重..53 夢想體重..51 最近一直想維持55kg 然後想再努力一下 看是否能在這周到達54kg 昨晚又吃了減肥的大敵..蚵仔麵線 所以早上體重又上升了 昨晚做家事沒運動 看今晚是否能撥空運動了

5/21 加入本團體重--61.8kg 5/23 今日體重60.5kg 終極目標:55kg 今日飲食-- 早:蔬菜三明治,熱狗*4,冰紅茶一杯 好像吃多了>< 大家加油~~~

加入本團體重:56， 現在52.7， 月底目標:52 早點: 烤肉蛋士司、中溫奶 午餐:熱狗*3

5月23日 原始體重(5/8).. 63.6體脂35.9 加入(5/13)本團體重62.9體脂34.7 昨天體重61.6體脂33.7 今天體重61.6體脂33.9 月底目標60.5^^ 運動暫停(紅) (原作者於 2013-05-23 15:41:07 重新編輯過)