徵減肥瘋狂好麻吉^^..

5/16 早餐:地瓜豆漿 法蘭酥一片 午餐:燙青菜一盤 (竹筍 蘆筍) 分解茶 晚餐:下午3點多~~香酥雞一份(中份) 鮮奶茶大杯無糖 水:2500 排便:2

5/16-66 3/11開始體重:68.2kg 昨天體重:62.2 早上體重:62.2 早餐:鮮奶300cc丶茶葉蛋*1 午餐：韓式醃肉炒冬粉 下午茶：蛋卷二根 晚餐: 五大塊肥滋滋豬腳 宵夜：無 運動:腳底按摩 喝水:2500 丶分解茶1瓶 5/31目標體重:59

有很多新媽咪加入大家一起加油努力吧! 今天64.1昨天午餐吃的有點豐盛，雖然晚餐就沒吃了但是還是反應再體重上，大家加油我也加油，加油加油加油，，，，

今天63.5繼續加油，月底目標60請讓我達成吧!！

體重:60.6 5/16 這個月的目標:59.5 今天:60.9 昨天飲食紀錄 早餐:1個7-11杯子蛋糕、2顆茶葉蛋、500ml LP33優酪乳 午餐:一碗大腸蚵仔麵線、一杯珍奶 晚餐:一碗海菜湯、3片滷牛腱、3口炒蘆筍杏包菇、4口地瓜 運動:無 水分 1500ml(含LP33及湯) ㄣㄣ:3次 生理期來，吃得有點失心瘋，每次吃完才在後悔，希望這個月的目標能順利達成

原始體重(5/8).. 63.6體脂35.9 加入(5/13)本團體重62.9體脂34.7 昨天體重63.0體脂34.5 今天體重62.5體脂34.4 運動方面 早上踏步2000步 傍晚跳小紅帽一回

5/17 65.8kg 5月底目標體重:65kg 早餐:香蕉豆奶 芭樂 午餐:泡菜花枝丸蔬菜鍋 醃黃瓜 晚餐:竹筍排骨湯 水量:2000CC 排便:1次

今日體重--63kg 今日飲食-- 早:3碗米粉湯,無糖拿鐡 午:生魚片握壽司5個,海苔壽司6個,一碗味噌湯 晚:5塊玉米,一大碗四季豆,紅蘿蔔與菇 運動:無 水:2500 cc 爆卡日又到了..哇..哈..哈...

今天63.2繼續加油努力減肥，月底60加油達成

5月18日 早餐 蔬菜蛋餅..無糖豆漿..小番茄 午晚餐 半碗飯..燙花椰菜..醉雞... 涼拌竹筍(沒加沙拉)... 味噌豆腐海帶芽湯 運動 多燕第三部一回 昨天體重62.5體脂34.4 今天體重62.3體脂34.4