徵減肥瘋狂好麻吉^^..

SWEET媽咪，我來給你信心^^ 今天早上的體重48.9，提前達到目標（月底目標49KG） 原本會便秘，但這兩天有喝優烙乳 昨天竟然拉肚子，排三次~ 肚子已清空~ 早上一碗魚湯+半碗青菜+少許風梨 空腹鄭多燕10分鐘 中餐魚湯+1碗青菜 下午10小塊風梨 晚餐魚湯+青菜半碗+幾塊烤鴨 鄭多燕25分鐘 很好奇各位媽咪都是穿什麼衣服量體重的？ 因為我都穿最少量的 看到數字變少會比較有動力~ 一起加油喔…

原始體重..生完 93 加入本團體重.. 74 昨日體重.. 71.4 今日體重.. 70.2 當月月底體重.. 70.5 夢想體重.. 55 YA......達成這個月的目標了,快看到六字頭了 , 昨天被小朋友逼著去吃麥當勞 , 4點多就吃了 , 還好回到家只吃一些水果就沒吃了 , 開心.... 希望這個星期可以看到六字頭就好了....加油.....

有達成月底目標的媽咪要維持住阿，還有五天，還沒達成目標的要加加油，我量體重是早上起床後小號後就量穿睡衣，我知道有些人量體重會全身赤裸的量， 還有請各位媽咪月底31號那天大家要把詳細資料傳上來喔，就我第一頁那些體重資訊，我要做排名喔^^所以各位媽媽要加油喔

3/25 68.4kg 原始生產後體重:77kg 加入本團體重:70kg 3月底目標體重:68kg 早餐:鮮奶土司夾鮪魚,蛋,生菜 無糖豆漿加蛋白粉 地瓜幾口 午餐:泡菜肉丸子 燙菠菜 晚餐:和風生菜蟹肉火腿絲沙拉 無糖豆漿 水量:2000cc 排便:1次 謝謝sweet媽咪~~我相信感冒病毒一定會快快遠離 我真的吞藥吞到怕啦!! 距離月底還有五天而已 大家努力衝啦~~

今天64.6昨日65.1飲食早餐玉米焗烤，法國土司，奶茶午餐幾口家常菜，晚餐番茄 運動仰臥起坐 水1000

今天第二次提前達到月底目標了 今天體重64昨日64.6月底目標64 只要堅持下去就對了，再來就要維持好，各位媽媽加油喔 下個月再來挑戰一下，減多一點，有媽媽也要挑戰一下嗎

離我的目標還有16公斤要減，這......是要瘦到何時才能達成，想到又開始覺得累了

今日早餐火腿蛋土司，午餐蘿蔔糕兩塊肉三塊豆腐個，晚餐青菜，今天體重61.6,肥了0.6, 昨天晚上吃多了，加上mc要來了，要繼續加油了

今天70.6 , 希望明天能低於70.5

今日體重:65.8 停滯了一周.恢復正常飲食後 昨天控制時又降了一些些 但今天晚餐破功了啦 吃了重口味的叻沙 還有四天再努力一下希望到達目標