怎樣吃滴雞精不會胖

我目前懷孕中期了 第二胎

第一胎胖了25kg 沒有喝滴雞精

但是第二胎沒有吃什麼孕補品 因為孕吐很嚴重

又怕~會像第一胎一樣胖很多

想喝滴雞精但是不知道怎樣吃才比較不會胖

有人可以分享嗎?

要如何喝才不會胖自己又可以胖小孩...

每天喝嗎?還是一星期喝一次...

需要取代一餐媽?

謝謝以上媽咪的忠告^^ 大家都好認真在養胎耶 我2各月前買了滴雞精.. 上上星期終於來了..卻還沒開始喝... 有一次拿來煮湯給我兒子一起喝 果真沒有什麼味道... 不知道早上空腹會有什麼感覺... 在猶豫要一天喝一包還是一星期喝一包 感謝綠豆媽的食譜 不過我對雞的味道很敏感(市場的雞味..光想到我就想吐了..) 我先奢侈一下喝田牌好了 XD 謝謝大家吼~ 祝大家都養好胎~~~

to 綠豆媽 我買的2280 原味 to hyuki 25kg很重沒有錯 不過不知道是不是因為餵母奶 我有瘦回來喔...