April媽咪 我也有喝滴雞精喔~我婆自己弄的 個人經驗~覺得很有效!!我會喝是因為氣虛心臟沒力,所以晚上都很喘無法入睡 我連續喝7天之後,那7天都沒有失眠,半夜起床上廁所,回籠覺也睡的香甜 後來停1天,當天到早上7點半才睡@@ 又開始乖乖喝了~~~ 其實因為害喜症狀,我有時喝完可能半小時就吐了 但多少有吸收,也沒完全吐光所以真的有差 頭3天我還喝全雞的雞湯呢...一碗可能有將近500cc 我沒有取代任何一餐,也應該說懷孕胃口不好 三餐也不一定照時吃 後來擔心一次吐光太浪費,改為全雞分兩次喝 可是說真的...壓力好大喔!我覺得胃口差,喝到最後都會怕呀~~~ 最近兩天是改為全雞喝兩天,這樣比較不用一天喝這麼多 我覺得你可以從自製滴雞精開始喝,不然一次買都要買好多 妳先自己做看看 大概做法如下,可以參考一下囉~我是有加粉光蔘(有去看過中醫,補氣用) 全雞+粉光蔘的成本也要$500多,也不便宜 不過自己做就是相對安心 滴雞精製作大概說明如下: 1.購買公雞(比較不油),請雞販內臟取出後,雞腿可以先取下(可以用來另外煮),重點是要請雞販拍碎雞骨頭,好讓精華骨髓可以在蒸煮時流出來 2.雞隻清洗過後,分切成2~3塊(放的進電鍋為主,當然也可以全雞分成兩次蒸煮,煮出來的雞湯就比較少),然後在雞皮輕抹上一些鹽巴,不要抹太多,避免過鹹,也聽說有媽媽沒有加鹽巴的,我婆習慣是都有加,而我本身是低血壓也比較適合加鹽 3.準備一個瓷製碗公,倒放在電鍋的內鍋(就平常用來煮飯那個不鏽鋼鍋),倒放的碗公內可以依個人喜好放入中藥材,像我是氣虛,婆幫我放入幾片粉光蔘,然後將雞隻鋪放在倒放碗公的上方跟四週,電鍋外鍋放入兩碗水(一般吃飯小碗),下去蒸煮 4.跳起來後可以再悶一下,拿出內鍋,小心將雞隻拿出來,這時的肉很軟,是可以吃的唷!拿出來後,會發現鍋內都沒有湯汁,只要將倒放的瓷碗掀起來,雞湯就會流出來囉~^^,再用濾網過濾一下即可. 5.如果雞湯很油不敢喝,建議放冷置於冰箱將油撈起後,再熱來喝. 以上^^ (原作者於 2011-09-27 20:39:57 重新編輯過)