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標籤睡眠,共有274筆資料
作者:好眠寶寶 寶貝的睡眠顧問
小睡是一天當中重要的逗點,當孩子在小睡中獲得良好休息,一整天的體能、情緒、飲食都能到更好的狀態。好的小睡對於夜晚也有加乘效果,白天睡得好,夜晚睡眠會更加穩定。 很多人以為小睡少一點,夜晚才能睡得好。...
作者:巫漢盟(阿包醫生)
國內又傳出嬰兒床不符合檢驗標準,今天阿包醫生就要來跟大家聊聊如何挑選安全的嬰兒床,以及寶包睡眠注意事項。 還記得在2015年時,有嬰兒不幸遭床邊護欄夾死,因此在2017年時,標檢局制定「兒童用床邊護...
作者:黃慧玫
72歲的詹伯伯,每晚都會起床上廁所4、5次,如廁後躺回床上,又不容易入睡,導致整晚睡眠品質極差、白天精神不濟。在兒子陪同就診後,發現詹伯伯有攝護腺肥大問題,而且有習慣睡前喝水、吃重口味食物等不良習慣。...
好眠師曾經多次強調「睡得安全,比睡得好」還重要,幾乎每個月都可以在新聞、育兒社群看到寶寶,因為睡眠環境而受傷/死亡的狀況。這次Peggy整理「睡眠環境安全確認清單」,提供給0-1 歲的嬰幼兒家庭、懷孕...
嬰兒床是陪伴寶寶時間最久的傢俱,三歲前的寶寶有一半以上的時間、新生兒每天有16-18小時以上的時間需要在嬰兒床內睡覺。一般來說,有護欄的嬰兒床至少可以使用到三歲,如果買成長型,可以使用更久。 圖 ...
作者:KingNet 國家網路醫藥
一早起床開口講話,那驚為天人的口氣,聞到的人不好受,開口的人好尷尬,特別害怕枕邊人聞到。想要解決這口臭氣,不是只有刷牙,還可以試試這些方法。 圖 / Pixabay 一般人為什麼會有早晨口臭?...
作者:黃心瑩
3歲的堡堡跟家人出門遊玩,睡下大概一小時,突然大哭喊叫,把爸媽嚇得從被窩裡彈起來,而且越安撫越嚴重,問他要不要喝奶、喝水、吃東西都不要,崩潰喊叫讓爸媽以為他是不是撞鬼了。對此,亞東醫院兒童發展中心職能...
如果你的孩子超過兩週以上都有入睡困難,有可能是「哄睡不睡」這個原因。 我們常常以為哄睡能幫助孩子入睡,但有時候哄睡卻是造成孩子難以入睡的原因。 睡覺其實是件很單純的事,孩子的大腦傳達疲憊的訊息...
請問好眠師:睡前多喝奶,會睡得更久嗎? 有陣子沒進行「請問好眠師」單元了,這次是育兒版常常聽到的建議:奶多喝一點,寶寶晚上可以睡更久!對,或不對? #針對嬰幼兒 這個問題並非完全錯誤,但他需要...
前陣子發生幾起睡眠意外,除了再三提醒的「避免趴睡」外,好眠師也整理了一些不夠安全的「嬰幼兒睡眠用品」,這些用品多數被官方單位建議不要使用,但國內還屬於模糊地帶 一、機關型嬰兒床 1. 結構較不...
盈翠絲媽咪的毛髮蓬鬆感
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