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育兒.持家.愛自己
標籤情緒管理,共有260筆資料
作者:法蘭瓷
相信每位父母都希望自己的孩子能充滿自信且快樂地成長,但哪種方式最能培養出快樂的孩子呢? 常春藤聯盟兒童心理學家表示,有一個方法最有效,但恐怕不太受到歡迎,那就是「允許孩子不快樂」。 圖片來源/Ph...
作者:馮逸華
在接近冬末春初、季節交替的時節,常容易出現,由於這段時間陽光照射量改變,人體不適應日照時間的變化,容易使新陳代謝、血清素和多巴胺等神經傳導物質失衡,導致情緒與精神狀態紊亂,可能發生暴食的行為。 ...
作者:崔旼俊
孩子會在外面用更大的聲音來挑釁我,「他只要在我說住手的時候停下來就好。真不知道為何非得要讓我再重複一模一樣的話。」 圖片來源/Photo Ac 我每次在現場都會聽到父母這麼訴苦。這當然非常令人...
作者:金昞秀
最近人們很喜歡把「暴怒症」掛在嘴邊,事實上,並沒有這種醫學名詞,正確名稱應該是「陣發性暴怒障礙症」。反覆出現突如其來的暴怒情緒,尤其生氣時會出現傷害自己或別人的行為,這樣的症狀很有可能會如此被診斷。 ...
作者:琪拉
許多人開車的時候彷彿變了一個人,變得容易動怒、心情起伏不定。這種開車才有的憤怒被稱為「路怒症」(road rage),因為開車要面對很多不確定狀況,引發一個人的不耐煩與壓力,非常測驗一個人的耐心。 ...
作者:良醫健康網 整理
曾經主持台灣爆紅談話性節目《康熙來了》的蔡康永,給大家的印象大多是機智同時又有深度的提問,不過除了主持之外,他的「情商課」系列著作也在兩岸三地獲得極高的評價,關於人如何找回自己的樣子,以及該如何拿捏自...
作者:金芝惠
我本來好好的,卻莫名其妙開始生氣 生氣只是假情緒,背後的真實情緒不是它 Family baby photo created by wayhomestudio - www.freepik.com ...
作者:武美齡
你一天動怒幾次?養兒育女的生活中難免發脾氣,但許多媽媽罵完小孩總後悔不該對孩子太兇,BabyHome日前推出調查「忍不住對孩子大吼後媽媽都會...」,網媽們歪樓分享自家另類心得,媽媽8種反應超寫實,讓...
作者:陳志恆 諮商心理師
你知道,父母最能對孩子發揮影響力的時刻是什麼嗎? 就是在孩子遭遇困境,心情沮喪挫敗時。此時,父母的溫暖關懷,能讓孩子感覺到被接納與被理解,會在孩子心底注入滿滿的能量。 同時,親子關係的品質會越佳。...
作者:余勝皓 臨床心理師
在心理治療中,有一個治療元素叫做「常態化/正常化」,意思是讓個案知道他的許多狀況,其實是常見或是正常的,以此讓個案明白自己並不孤單,也沒有自己想像中那樣的奇怪。 然而其實我們可能每個人都會被自己...
滿足媽媽心願「讓我躺平放空」一覺到天亮,德國Emma床墊KO媽媽睡眠3大困擾
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