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育兒.持家.愛自己
作者:瑪莉卡.夏普拉
在日常生活中,騰出時間和孩子一起觀察這個世界並欣賞大自然的神奇,被視為非常重要的一件事。 圖片來源/Pixabay 這個世界處處充滿了奇蹟與神奇。 就拿觀察一朵花來說吧,花曾是種子,而種子又...
我記得小時候偶爾會非常渴望得到心目中想要的東西。有個很難學會的道理是耐心的價值,記得一天晚上,媽媽看我整天為了得到我想要的東西而愁眉不展時,告訴我下面這個故事。 圖片來源/Pixabay 兩個...
當我們還小的時候,父母教給我們一個重要的道理,那就是發展出可以驅策我們去做生命中每件事情的價值觀。我們並沒有被告知或被規定要遵守這些價值觀,而是像所有的小孩一樣,從父母待人接物那兒受到薰陶的。 圖...
我永遠忘不了,第一次真正仔細端詳塔娜的那一刻。當然,在冗長的生產過程之後我就已經看過她。那時我抱了她一下,然後她就被帶去檢查生命徵象。 圖片來源/pixabay 她出生那天稍後我又抱了一下,可...
當你還是我肚子裡一個小小種子,我可以感覺到你在我的身體裡一天天長大。我對著你說話,撫摸著肚子,可以意識到你,但最重要的是我感覺到你的存在,活生生而且真實的。 圖片來源/pixabay 你終於出...
作者:bobo小天才雜誌
1人份 適合3-5歲 材料 菠菜100克+蛋1顆+小米15克 作法 1將菠菜去除黃葉,連根洗淨後,放入滾水中汆燙;待涼後切成數段,盛入碗中備用。 2將小米放入鍋中,煮15分鐘;之後...
4人份 適合1-2歲 材料 胡蘿蔔100克+馬鈴薯100克+高麗菜葉130克+ 番茄100克+洋蔥60克+牛絞肉130克+飯碗+鹽及香油少許 作法 將胡蘿蔔、馬鈴薯、番茄和洋蔥切丁...
1人份 適合1-2歲 材料 胡蘿蔔50克+番薯50克+巧克力粉5克 作法 1胡蘿蔔切成小塊用水煮軟。 2用烤箱烤熟,備用。 3胡蘿蔔及番薯混勻,搓圓,滾上彩色巧克力粉即可。 營...
2人份 適合3-5歲 材料 雞腿肉35克+洋蔥丁35克+鮮奶1杯+蛋1顆+飯2/3碗+鹽、糖及胡椒少許 作法 1將洋蔥及雞腿肉切丁。 2以洋蔥丁炒雞丁,再加入少許水、糖及醬油。 ...
1人份 適合1-2歲 材料 通心粉1/3杯+牛番茄(大)1個+白北魚1兩+橄欖油適量+蒜末少許+牛奶120cc+絲狀起司1湯匙 作法 1先將牛番茄切一開口,並將果肉挖出剁碎後備用...
許永政 小兒科醫師
巫漢盟(阿包醫生)
高敏敏 營養師
台灣兒童復健醫學會
鋅鋰師拔麻的「小小額葉養成手札」
呂秋遠 律師
台灣理財促進會
陳映如
李佳燕 家庭醫師
仙女老師余懷瑾
清水孟國際塔羅小孟老師
Grace Yuan
張益豪 醫師
還我特色公園行動聯盟(特公盟)
李毅評 婦產科醫師
蔡宜芳 心理師
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瑪那熊(諮商心理師、關係經營講師)
張念慈 資深媒體人
陳志恆 諮商心理師
王意中 臨床心理師
徐嘉賢(黑眼圈奶爸Dr.)
余勝皓 臨床心理師
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