年紀大越來越站不久怎麼辦？

最近發現生完小孩真的流失很多鈣耶！

因為工作站櫃要長時間久站 

所以一直都有習慣補鈣

在家帶小孩半年後回到職場

感覺體力大不如前

尤其是膝蓋兩邊很容易痠痛

回到家要抱小孩上上下下 

蹲低蹲高膝蓋也會有點卡

雖然隊友老公已經幫忙很多 

但很多時候兒子就是只找媽媽

痠痛頻率慢慢變多 

真的很擔心長時間下來膝蓋會撐不住

想說除了補鈣之外 還可以補充什麼保健品

在找膝蓋相關保養時就要跑出蛋殼膜萃取物

看到速關捷有這個成分 

不知道版上媽咪們有沒有吃過？

想知道+1

辛苦媽咪了！

我兩個兒子也只黏著我，爸爸無奈，想幫忙都沒辦法

速關捷我有買給我媽吃，他很愛去爬山

他是覺得蠻有效果的

我也是生完孩子之後長期抱小孩，關節很容易痠痛

背部跟腰還有膝蓋也都會痛，超慘的!!

想說也要來補鈣跟吃一些保健品

我也想知道蛋殼膜跟UC2到底哪個好？

家裡長輩有吃iHdoc跟白蘭氏的，兩種交替著吃 
關節疼痛比較舒緩，本來行走緩慢也不太敢上下樓梯，現在比較敢去散步走路了

我是吃速關捷 也是蛋殼膜
比之前吃葡萄糖胺效果好很多

補鈣很重要

我也發現，生完小孩後體力和精神都變得好差QQ

孕期跟生完都要多補充鈣，真的會流失很多，要小心骨質疏鬆噢！