年紀大越來越站不久怎麼辦？

最近發現生完小孩真的流失很多鈣耶！

因為工作站櫃要長時間久站 

所以一直都有習慣補鈣

在家帶小孩半年後回到職場

感覺體力大不如前

尤其是膝蓋兩邊很容易痠痛

回到家要抱小孩上上下下 

蹲低蹲高膝蓋也會有點卡

雖然隊友老公已經幫忙很多 

但很多時候兒子就是只找媽媽

痠痛頻率慢慢變多 

真的很擔心長時間下來膝蓋會撐不住

想說除了補鈣之外 還可以補充什麼保健品

在找膝蓋相關保養時就要跑出蛋殼膜萃取物

看到速關捷有這個成分 

不知道版上媽咪們有沒有吃過？