補鈣保健品心得分享

前陣子公公很常有心悸的狀況

原本還擔心是不是有高血壓或心臟病

但醫生檢查後沒發現什麼太大的問題

只建議平常要多活動、吃清淡一點還要補充鈣質

我上網爬了很多分享補鈣保健品的文章

蠻多建議說要看鈣含量和吸收率去挑

比較了幾個牌子，看到修杰楷代言的優倍鈣

它是用吸收率不錯的海藻鈣

而且鈣的有效含量也比較高

粉末狀也比錠狀的方便吃和吸收

所以就買回來給公公試試看

我自己有試吃了一包 吃起來是沒什麼怪味

現在讓公公每天一包搭配清淡飲食 偶爾散散步

公公自己有說不適的狀況減少蠻多 晚上還睡得比較好

不過這種還是要吃長期才看得到效果

他也是吃了一個多月才有變得比較好

以上簡單分享給有需要的人參考