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育兒.持家.愛自己
大家好
小孩目前一歲八個月
這一年多來,基本上是全職照顧小孩
目前手有點不舒服的狀況
產前是沒有運動習慣
我媽媽跟婆婆也有提醒我不少事情
雖然不是拇指附近在痛
但是手肘附近開始不舒服了
小孩越長越大
有感覺到越來越痛
做家事的時候也有點不舒服
可能操過頭了哈哈
每天晚上都會熱敷,但沒有什麼好轉
但算是有防止惡化
看其他媽媽經驗分享大多是痛拇指附近
跟我狀況好像不太一樣,是痛在手肘附近
網路看了看資訊,大家好像推薦戴護具
幫忙加壓或是出力,可以稍微舒緩
出力當下也不會這麼不舒服
但不知道有沒有用?
大家有什麼親身經驗嗎?
先感謝大家~~
相關搜尋「 護具、小朋友、媽媽 」
我們家有買護具來使用
當初也是太痛,看醫生又一直復發
有用過BodyVine、BORT 跟萬特力的
個人是推薦萬特力,價格便宜而且久戴也不會不舒服
覺得用處不大...我的手現在還是有時會痛
戴護具一定有效果
我自己是使用萬特力的護手
這家牌子很大用了也比較安心
尤其是一整天下來一定會頻繁動到手肘
所以擁有適當的防護
才不會讓已經受傷的肌肉惡化
感謝分享,原來護具有差別
母親節也買一個送媽媽好了
可以試試看樓上推的萬特力 覺得很好用+1
媽媽辛苦了,有好好保護自己,生完小孩身體會變虛弱,可以多買些補品還有護腰護手的護具比較輕鬆
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