補鈣保健品分享 芝初芝麻粉 益節UCII+鈣口嚼錠 營養師輕食海藻鈣

隱形的小茵
隱形的小茵 2023-08-28 18:15:50 版主 6027

去年健檢報告出來,醫生說我的骨頭密度偏低
建議要多補充有補鈣的食物,不然年紀越大骨頭密度會降更快
到了一定的年紀後,醫生說的話就像聖旨
除了照做還是照做,早點保養希望老了不要一直跑醫院
現在有固定去上瑜珈,平常會吃豆腐、豆干還有喝牛奶等
想說也繳點學費找找看可以補鈣的保健品來吃,這樣補比較快
來大家分享幾隻有吃過的心得

ㄧ、芝初高鈣芝麻粉
這是朋友送的,他們說補鈣不一定要吃鈣片
他們偏食補派的說芝麻粉可以,加上它本身也很營養
這牌子的芝麻粉很細,不會卡喉嚨跟牙齒縫
也沒有那種澀澀的感覺
加進牛奶喝也很搭,可以補鈣,而且熱量不高!
我很喜歡喝芝麻,現在每天都會挖兩匙來喝~

補鈣保健品分享 芝初芝麻粉 益節UCII+鈣口嚼錠 營養師輕食海藻鈣_img_1

二、益節UCII+鈣口嚼錠
家人有吃益節的UC2,吃完一罐後覺得改善不少
後來就會固定回購,前陣子去全聯補貨
看有新出UC2加鈣的口嚼錠覺得很新奇就買回家
它是用咬的很好吞, 吃這個可以一次就補UC2 跟鈣,很不錯
現在吃起來感覺也很好,吃完會繼續買

補鈣保健品分享 芝初芝麻粉 益節UCII+鈣口嚼錠 營養師輕食海藻鈣_img_2

三、營養師輕食海藻鈣
之前有在吃他們家出的魚油,補貨就順便找看他們有沒有賣鈣片
他們家是膠囊的,查了一下海藻鈣對來人體來說比較容易吸收
就買來嘗試,吃了一陣子,沒有特別的感覺?
但一天要吃3顆,常常吞到懷疑人生

補鈣保健品分享 芝初芝麻粉 益節UCII+鈣口嚼錠 營養師輕食海藻鈣_img_3

這是我的經驗,分享給需要的人~
個人覺得其實可以芝初跟益節一起吃,不衝突
可以補到一定量的鈣還有UC2,蠻不錯的
如果有推薦的補鈣保健品也請分享給我!

 

 

 

 

 

 

 

於2023-08-28 18:17:10重新編輯過
珍珠糖
珍珠糖 2023-08-28 19:38:08 #1F
 

我也有買益節這罐口嚼錠
好咬又方便

月夜花海
月夜花海 2023-08-28 22:35:24 #2F
 

只有全聯有賣嗎?

 

屈臣氏也有賣 懶得出門就在官網訂

2023-09-06 22:45:26 回覆
草莓爆米花
草莓爆米花 2023-08-29 15:49:36 #3F
 

補鈣保健食品建議跟D3一起吃

可以幫助鈣質吸收

milkteaer
milkteaer 2023-08-30 11:52:39 #4F
 

以前都覺得沒差
現在到一個年紀真的什麼都要開始補

 

月夜花海
月夜花海 2023-08-31 00:17:33 #6F
 

吃movefree很久了,
他家的產品吃起來真的很有效,CP值很高

小悅雲
小悅雲 2023-08-31 02:44:06 #7F
 

很喜歡益節這種一罐就能吃到很多成分的保健品
這樣吃個就好,桌上不會太多瓶瓶罐罐的

Alice Pa
Alice Pa 2023-09-08 11:25:52 #8F
 

我家自己吃健康長行的優倍鈣

紅色紙傘
紅色紙傘 2023-09-12 14:45:05 #9F
 

謝謝分享 想買芝初 好奇粉有多細

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