這些是我目前有固定吃的保健品
蔓越莓碇 婦科保養
魚油 心血管保養
益生菌 腸胃道保養
B群 一堆B系列維生素補充 |
葉黃素 眼睛保養
要說效果大概是益生菌(營養師輕食)最有感
排便穩定產出XDD 腸胃好真的心情就好 每天看到完整便便就很驕傲(???)
我大概是現代社會少數沒近視的人了~
所以眼睛超級看重 葉黃素挑果凍型感覺沒吃這麼多藥丸
目前眼睛還是維持1.5 2.0(開心) (百醫生技金盞花葉黃素)
蔓越莓(大研生醫) 穩定吃一陣子後 主要感覺是味道淡很多 老公說的>///<
很偶發性的搔癢也完全沒有了 爽辣~
B群(DHC) 讀書時就有吃 有吃當天精神會很好 工作注意力比較集中
魚油(萊萃美) 算是這些保健食品中比較無感的
可三餐在外亂亂吃還是加點吃個安心勒
各位哩 都有固定吃那些養身體的東東嗎
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