媽媽每天吃的保健食品分享

每天都忙得暈團轉向的，上班忙下班還要忙小孩@@

真的好累...

生了小孩後體力真的也差很多

時間都不夠用了，當媽之後才體會到媽媽到底有多偉大

有年紀後，也開始會補充保健食品，簡單來分享每天都會吃的

1.DHC維他命C

會開始吃維他命C就是希望可以讓皮膚看起來白一點

但我沒有太大的感受，倒是比較少感冒

感覺抵抗力比較好，台灣很貴，去日本買比較划算

2.新悠雀思麻蓉立記

可能因為上班壓力大，一堆煩躁事情所以常會頭痛

晚上躺在床上翻來覆去就是睡不著(這就是人家講得初老嗎? 天啊~~)

長期下來睡眠品質很差，也會影響到注意力

這個我吃了半個月，覺得比較快入睡，也睡得比較沉

是近期發現的好寶貝呢～

3.新悠雀葉黃素

不知道是不是追劇追太多，眼睛都會糊糊的

我嚇到就開始吃葉黃素保護眼睛，也會提醒自己3C看太久要閉眼休息一下

這個很好吞，有一點蔬菜味，但我蠻喜歡的

目前吃下來模糊狀況就沒有再出現了，
戴隱形眼鏡也感覺比較不會這麼乾了～

4.品純萃鱸魚精

這個我從備孕就有在喝，味道很鮮甜沒腥味

我都是早上空腹喝，隔水加熱就可以

覺得喝了體力有比較好，偶爾我也會拿來蒸蛋給小孩吃

這幾款都是我目前吃下來比較有感的

精神跟體力都有比較好，有認真保養真的有差

各位媽媽們也有吃什麼保健食品嗎？

媽媽辛苦了，我也是每天忙得像一顆陀螺一樣

新悠雀葉黃素我也有吃，眼睛明亮很多，看電腦看久了，真的比較不會乾澀

想問問思麻蓉立記你吃多久才有改善？

當媽真的一天24小時都不夠用，每天睡不飽是正常的，而且還容易忘東忘西，雖然體力沒之前好，不過還是要撥時間去運動，保健品也加減吃，我會補充善存的綜合維他命跟益思維，益思維裡面有咖啡果萃取、腦磷脂等，一天一顆就好，讓腦袋不要頓頓的～

有年紀真的需要開始吃保健食品了，身體健康很重要

我必吃的是合利他命ex plus吧

舒緩肩頸酸痛或是眼睛乾澀那些都非常有效

媽咪們必吃

好市多買也方便....其他來路不明的不會亂買 太沒保障

當媽後真的要多注意保養身體
我是每天喝一碗農純鄉滴雞精+女性綜合維他命，不然全職媽咪一天24小時待命要照顧孩子，一定要把營養補足~~
滴雞精有三種口味，原味、黑蒜跟紅棗枸杞，都蠻好喝的，我是輪替著喝才不會喝膩