年近35吃一堆保健食品...

艾莉亞斯 2022-03-21 01:11:27 版主 2654

這些是我目前有固定吃的保健品

蔓越莓碇婦科保養
魚油心血管保養
益生菌腸胃道保養
B群一堆B系列維生素補充 |
葉黃素眼睛保養

要說效果大概是益生菌(營養師輕食)最有感
排便穩定產出XDD 腸胃好真的心情就好每天看到完整便便就很驕傲(???)

我大概是現代社會少數沒近視的人了~
所以眼睛超級看重葉黃素挑果凍型感覺沒吃這麼多藥丸
目前眼睛還是維持1.5 2.0(開心) (百醫生技金盞花葉黃素)

蔓越莓(大研生醫) 穩定吃一陣子後主要感覺是味道淡很多老公說的>///<
很偶發性的搔癢也完全沒有了爽辣~

B群(DHC) 讀書時就有吃有吃當天精神會很好工作注意力比較集中

魚油(萊萃美) 算是這些保健食品中比較無感的
可三餐在外亂亂吃還是加點吃個安心勒

各位哩都有固定吃那些養身體的東東嗎