夏天清爽吃-沙拉+無糖豆漿

最近真的開始有夏天的感覺

比較容易覺得沒甚麼胃口

剛好也準備要開始控制熱量減肥還債

這一兩天還蠻愛吃全家的這款里肌沙拉搭上無糖豆漿

沙拉熱量很低又可以補充蔬菜份量

豆漿可以補充蛋白質

而且女生到了一個年紀真的可以多喝點豆漿

選擇上也盡量挑無糖的比較健康

真的不行就挑個低糖的吧

這樣搭起來吃還蠻飽的，熱量也才218大卡

而且醬汁是百香口味的，酸酸甜甜的也比較開胃

菜的份量跟種類很豐富，吃起來也不會苦苦或是有生味

肉的份量相較起來就比較少，不過當均衡補充也蠻足夠的

還有另一款烤雞搭橙汁醬的也很不錯吃

但我自己是比較偏好這款里肌肉

肉一整片的咬起來更有口感

完全不柴也不乾

大家偶爾也可以試試這種組合

夏天就是要吃清爽點~~’ω`