最近真的開始有夏天的感覺
比較容易覺得沒甚麼胃口
剛好也準備要開始控制熱量減肥還債
這一兩天還蠻愛吃全家的這款里肌沙拉搭上無糖豆漿
沙拉熱量很低又可以補充蔬菜份量
豆漿可以補充蛋白質
而且女生到了一個年紀真的可以多喝點豆漿
選擇上也盡量挑無糖的比較健康
真的不行就挑個低糖的吧
這樣搭起來吃還蠻飽的,熱量也才218大卡
而且醬汁是百香口味的,酸酸甜甜的也比較開胃
菜的份量跟種類很豐富,吃起來也不會苦苦或是有生味
肉的份量相較起來就比較少,不過當均衡補充也蠻足夠的
還有另一款烤雞搭橙汁醬的也很不錯吃
但我自己是比較偏好這款里肌肉
肉一整片的咬起來更有口感
完全不柴也不乾
大家偶爾也可以試試這種組合
夏天就是要吃清爽點~~’ω`