產後瘦身真的需要靠不斷的運動才有效...

自從生完第一胎之後身材就大大的走樣

而平常又要顧小孩沒時間運動

也就一直沒再回到懷孕前的狀態...

後來老公不忍看到我越來越胖

買了台sole的跑步機回家要我閒暇之餘就在上面多跑跑

既然錢花了，我也的確不太喜歡現在的身材

所以買到現在這兩三個月，我每天都有確實使用

再靠著飲食控制，雙管齊下之下

現在體重真的下降了不少

身上的肉也不會像之前會鬆鬆垮垮的，有變結實不少

只能說如果真的想產後瘦身，還是要靠持之以恆的運動

才會有效阿...