媽咪加油喔~
每天跑一定有效的
我家最近也買了台soleF63跑步機
還有送一隻GPS跑步訓練錶
http://www.solefitness.com.tw/series/index.html
希望能越來越瘦阿...
(原作者於 2013-12-19 10:41:14 重新編輯過)
有運動真的瘦很快~我自已是跳鄭小燕+喝代謝茶，有空會快走，因為喝代謝茶之後身體的新陳代謝變好了，再加上有動自然就瘦的很快了!三個月瘦15公斤了!我覺得下半身瘦的超明顯的哦!加油
SOLE的跑步機真的很棒耶~
跑起來還蠻安靜的,像它內建的運動模式就蠻多的
跟之前去運動中心跑得差好多,膝蓋比較不會那麼不舒服
恭喜媽咪入手,也祝媽咪瘦身成功囉~
我當初也努力了好久才瘦回之前產前的體重
版大是買跑步機呀…..我是買魔力家的動動姬塑身腰帶，
每天做個半小時，搭配一些柔性的伸展操這樣，
昨天才看到一則新聞，http://news.cts.com.tw/cts/general/201312/201312181351325.html
看完心有戚戚…..之前也是腰部脂肪瘦不下來，曲線都跑掉了，
但是想運動真的好心有餘力不足，顧小孩一累根本也不會去注重吃什麼，
都是有空閒的時候胡亂塞，頂多做到少吃…….
多少運動之後，真的瘦了不少～我都會找一些可以輔助的器材一起使用，
像小啞鈴和動動姬～比較不浪費時間，推薦給需要的媽咪們～
價格也都不貴，不會一次幾萬塊又不知道自己會不會持之以恆～
真的非常同意寶瑪西媽咪說的，想瘦就一定要運動……
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持續運動給個讚!
如果跑步機不會占家裡太大空間的話，還蠻OK的。
之前逛街有用過OSIM新的摩塑板
是一塊板子，用震動的方式來到達運動的目的
試過覺得蠻心動的！小腹跟臀部真的用後有酸酸的運動感，且站在上面可以邊震邊看電視，好像也不錯，但當時有點匆忙沒下單，推薦你可以去試試喔!!
(原作者於 2014-02-09 16:48:52 重新編輯過)
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